GMT 2:06 2018 الأحد 13 مايو GMT 3:18 2018 الأحد 13 مايو  :آخر تحديث

كرات الشوفان بالتمر والطحينة

شيماء صافي من بيروت

إختار لكم شيف "إيلاف" وصفة شهية لتحضير حلوى صحية وشهية. وهي كرات الشوفان بالطحينة والتمر.


كرات الشوفان بالتمر والطحينة
المكونات:

- 100غرام من دقيق الشوفان
- 100 غرام من التمر
- 50 غرام من زيت جوز الهند
- 50 غرام من الطحينة
- 1 ملعقة كبيرة من بودرة الكاكو cocoa powder
- 20 غرام من برش جوز الهند المجفف

*الطريقة:
نخلط الشوفان في الخلاط مع باقي المكونات باستثناء برش جوز الهند المجفف. ثم نشكل الخليط بكراتٍ صغيرة ونغلفها ببرش جوز الهند المجفف. وترشها أيضاً بمسحوق الكاكاو.
-يمكنكم تناولهم مباشرةً أو الإحتفاظ بهم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. إنها حلوة مغذية وشهية.
المزيد من لوصفات عبر وسم على "تويتر"

شيف إيلاف معك اينما كنت. للتواصل أو الاستفسار أو الاقتراح: chef@elaph.com

أشترك في قأئمتنا البريدية
* الحقل مطلوب
في مذاقات