: آخر تحديث

إليكم سلاح كبار السن لتجنب خطر الإصابة بالزهايمر !

"إيلاف" : أكد باحثون أميركيون أن الحفاظ على حيوية ونشاط الجسم مع التقدم في السن أمر قد يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر. وقال الباحثون الذين توصلوا لتلك النتيجة من خلال دراستهم التي أجروها في المركز الطبي التابع لجامعة راش في شيكاغو بإلينوي، إن كبار السن الذين يتحركون بمعدل يفوق المتوسط – سواء كان ذلك من خلال التمرينات الرياضية أو الأعمال المنزلية – تتحسن لديهم الذاكرة ومهارات التفكير مقارنة بغيرهم من الأشخاص الكسالى الذين لا يهتمون بممارسة أي نشاط بدني.

وأوضح الباحثون أن هذا ما يحدث حتى إن بدأت تظهر على كبار السن الأعراض الأولى للخرف. كما لفت الباحثون إلى أن النتائج التي خلصوا إليها تلقي الضوء على أمراض الدماغ المرتبطة بالسن وقد تقدم بصيص أمل فيما يتعلق بإمكانية التوصل لعلاجات من شأنها أن تساعد في إبطاء ظهور الأعراض دون الحاجة لأدوية.

وفحص الباحثون في دراستهم، التي نُشِرَت بمجلة علم الأعصاب، أكثر من 450 فرداً بالغاً، وتم تشخيص إصابة حوالي 200 منهم بالخرف بينما لم يصب المتبقون بشيء. وأخضع الباحثون المشاركون في الدراسة لاختبار بدني، اختبارات إدراكية واختبارات متعلقة بالذاكرة مرة واحدة في العام وذلك على مدار فترة الدراسة التي استمرت 20 عاماً. واتضح من النتائج التي خلص إليها الباحثون أن الاهتمام بالنشاط والحركة في مراحل السن المتقدمة يقي بالفعل من خطر الإصابة بالزهايمر.

ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور أرون بوشمان، الأستاذ بقسم العلوم العصبية في جامعة راش، قوله "تبين لنا أن الناس الذين يتحركون أكثر تتحسن لديهم مستويات التفكير ومهارات الذاكرة مقارنة بغيرهم ممن يميلون أكثر للجلوس ولا يتحركون على الإطلاق، ومن هنا تكمن أهمية الحركة".

 

أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6599817/Keeping-active-old-age-protect-against-dementia-study-finds.html


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. العلاقة الحميمة أقصر الطرق لنوم عميق
  2.  Bentley تطرح مجوهرات بالتعاون مع
  3. ساعتان ونصف من الرياضة أسبوعياً ضمان لتحسين اللياقة الذهنية !
  4. تعرض الحوامل لتلوث الهواء يزيد خطر إنجابهن أطفال برؤوس صغيرة !
  5. رصد زيادة حالات انتهاك خصوصية معلمات و
  6. علماء صينيون يحددون الجين المرتبط بالعقم لدى الرجال
  7. كوريا الجنوبية تسعى الى اعتماد الطاقة المتجددة بنسبة 35 %
  8. محمد صلاح يدعو إلى تغيير طريقة معاملة النساء في عالمنا الاسلامي
  9. التمرينات الرياضية تكون سبباً في زيادة الوزن أيضا !
  10. تحذير من عودة انتشار وباء الكوليرا في اليمن 
  11. اختبار دم بسيط يكشف بدقة عن فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي !
  12. أبل توظف روبوتات لتفكيك أجهزتها بهدف إعادة تدويرها 
  13. مرسيدس تدخل تحديثات على طرازاتها الناجحة 
  14. Marly عطر خاص بخلطة الفواكه والزهور
  15. كيا موتورز أميركا تكشف عن سيارتها المستقبلية
  16. تفويت وجبة الإفطار وتأخير وجبة العشاء يزيد من خطر النوبة القلبية!

فيديو

إيلاف تلتقي النجوم المشاركين في الموسم الجديد من رحلات Stars On Board
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل