ماربورغ-ايلاف: دعت منظمة " الصليب الأخضر " البيئية المعروفة أهالي الأطفال للحرص على انتقاء أحذية صحية لأطفالهم لأن دراسة اجراها خبراء المنظمة تشي بان 50% من أحذية الأطفال هي أحذية غير صحية. وظهر من خلال الدراسة التي شملت مئات الأطفال في رياض الأطفال والمدارس ان الأحذية التي يرتديها الصغار اما ضيقة ، ثقيلة ، قاسية ، تعبر الماء والهواء او بالية.
وحسب تقديرات خبراء الصليب الأخضر فان عواقب الإصرار على لبس هذه الأحذية هي : الإضرار بعظام ومفاصل القدم والركبة والحوض ، آلآم المفاصل ، واضطراب قامة الطفل. ومن الضروري على ذوي الأطفال ان ينتبهوا الى التغييرات السريعة في حجم أقدام أطفالهم خلال مرحلة الطفولة التي تشهد نموا سريعا في حجم الطفل.
وتنصح الصليب الأخضر الناس بضرورة تجنيب الأطفال لبس الأحذية في فترة مبكرة وتعليم الطفل على المشي حافيا. هذا اضافة الى ابداء كل الحذر والأنتباه اثناء شراء الحذاء الأول للطفل اذ من اللازم ان يكون هذا الحذاء مرنا، لا يعيق حركة القدم ، قابلا للطي وذا ارضية لا تزحلق.
فالحذاء المرن يسمح بنمو عضلات القدم ومفاصل الاصابع والانسجة الرابطة بشكل طبيعيويجنب الطفل الكثير من الآلام التي تظهر في مراحل لاحقة.ان أهم مؤشر على التغير السريع في حجوم أقدام الأطفال هو وجود 14 حجما لأحذية الأطفال بين السنة الاولى والخامسة عشر من اعمارهم.
الى ذلك ذكرت " مجلة الطبيب " الالمانية ان الطفل الذي ينام جيدا أقل عرضة للبدانة من غيره لان النوم الطويل يحفز الجسم على فرز الهرمونات المحللة للدهون. واستندت المجلة في توصياتها الى دراسة أجرتها جامعة ماكسميليان في ميونخ ، شملت 7368 طفلا من تلاميذ الصف الأول الإبتدائي ، وتثبت ان الأطفال الذين ينامون اكثر من 11 ساعة يوميا أقل عرضة للمعاناة من البدانة من الأطفال الذين ينامون أقل من 10.5 ساعة يوميا كمعدل.
واتضح ايضا من خلال فحص الدم ان النوم لفترات قصيرة ينشط الأنسولين الذي يعمل بدوره على خفض عملية تفكك الدهون.