كوبنهاغن-ايلاف : تحدثت ألكسندرا ريتشاردسون ، الباحثة في علم الأعصاب من جامعة أوكسفورد ، عن امكانية استخدام زيت السمك في معالجة حالة الكآبة التي يعاني منها بعض الناس . وقالت ريتشاردسون أمام ندوة " الأمراض العصبية " في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن " لن يعمل الدماغ بشكل سليم ما لم تصله نسبة كافية من الدهون ".
وهناك العديد الدهون المؤهلة لتخفيف الكآبة وخصوصا الحاوي منها على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تتوفر عادة بكثرة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكاريل. وتوصلت ريتشاردسون من خلال أبحاثها الى أن نقص هذه الدهون ، الضرورية للنمو الطبيعي وعمل خلايا الدماغ ، يسبب الكآبة والانطواء وصعوبة القراءة عند البعض.
وأكدت ريتشاردسون إن حالات التوتر الشديد واستهلاك الكحول والسجائر والقهوة ( الكوفايين ) يمكن أن تقلل مستوى الأحماض الدهنية وتزيد أو ربما تتسبب بظهور الاضطرابات عقلية. اذ تشير بيانات منظمة الصحة العالمية الى تزايد انتشار الكآبة في القرن الماضي ومعاناة ربع سكان البلدان المتقدمة منها مرة في الأقل خلال مجرى الحياة.
وتعتقد الباحثة البريطانية بوجود علاقة بين الزيادة المطردة لحالات الكآبة وتغير عادات التغذية في البلدان الصناعية. وحسب مصادر ريتشاردسون فان معدلات الكآبة في البلدان المستهلكة للسمك مثل اليابان هي اوطأ منها في البلدان الأخرى غير المستهلكة للسمك.