قرائنا من مستخدمي واتساب
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق واتساب
إضغط هنا للإشتراك

على أبواب شهر رمضان، اختار لكم شيف "إيلاف" ثلاثة أنواع من الكوكتيل الصحي بلا كحول


كوكتيل الشمندر(البنجر)
*المكونات:

- 2 حبتان صغيرتان من الشمندر الأحمر
- 1 تفاحة كبيرة
- 3 من سيقان الكرفس
- 1-2 حبة أو إثنان من الجزر
- 1/2 نصف ليمونة حامض
- قطعة صغيرة مقشرة من الزنجبيل
- الفلفل الأسود المطحون

*الطريقة:
ضعوا جميع المكونات بوعاء الخلاط الكهربائي باستثناء الليمون الحامض. أضيفوه لاحقاً حسب الرغبة مع الفلفل في عصارة خاصة.


كوكتيل الفلفل الأحمر
*المكونات:

- 1 حبة فليفلة حمراء
- 1 جذع كبير من العنب الأحمر
- 1 حفنة من السبانخ
- 1 تفاحة صغيرة

*الطريقة:
- إخلطوا جميع المكونات بوعاء الخلاط الكهربائي وضعوا لمساتكم الخاصة بحسب الرغبة.

كوكتيل التفاح مع الزنجبيل والثوم
*المكونات:

- 12 إثني عشر حبة من التفاح
- 3 فصوص صغيرة من الثوم الطازج الخام
- قطعة من الزنجبيل الطازج الخام (حوالي 1-2 بوصة)
- حفنة من أوراق اللفت
- إثنان أو ثلاثة من الليمون الحامض المتوسط الحجم.

الطريقة:
*ضعوا جميع المواد بوعاء الخلاط الكهربائي باستثناء الليمون الذي يضاف في النهاية لضبط التوابل.