: آخر تحديث

البريطاني يمضي وقتا في المرحاض أطول منه في التمرين

إيلاف: كشف استطلاع ان البريطاني يقضي في الجلوس على مقعد المرحاض وقتاً أطول مما يمضيه في التمارين البدنية. وتبين نتائج الاستطلاع ان البالغين يمضون ما متوسطه ثلاث ساعات وتسع دقائق في المرحاض اسبوعياً بالمقارنة مع 90 دقيقة فقط من النشاط.

ويمارس أكثر من ربع البريطانيين أو 26 في المئة تمارين بدنية لمدة 30 دقيقة أو أقل في الاسبوع فيما يمضي زهاء الثلثين (64 في المئة) ست ساعات على الأقل في الجلوس.

ولا يعرف إلا 12 في المئة مقدار التمارين المطلوبة للحفاظ على الصحة ، كما اظهر الاستطلاع الذي شمل 2000 شخص بالغ.

وتوصي السلطات الصحية في بريطانيا بأن يمارس البالغون 150 دقيقة اسبوعياً من التمارين المكثفة باعتدال مثل ركوب الدراجة الهوائية أو السباحة أو المشي السريع.
وأثارت نتائج الاستطلاع مخاوف جديدة من نمط حياة البريطانيين الذي يتسم بدرجة عالية من الخمول تعرض الأشخاص الى خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني والسرطان والوفاة المبكرة.

ومن نتائج الاستطلاع ان أكبر عائق يمنع البريطاني من التمرين هو ساعات العمل المزدحمة ، كما قال 20 في المئة من المشاركين في الاستطلاع ، تليها الارتباطات العائلية بحسب 18 في المئة من النساء و12 في المئة من الرجال.

ويمكن ان تقدم شبكات التواصل الاجتماعي حافزاً للنشاط البدني بين الشباب ولكن تأثيرها الايجابي هذا أقل بين الفئات العمرية الأكبر سناً. إذ قال أكثر من 40 في المئة من الشباب في سن 18 الى 24 سنة ان نشر صور اصدقاء أو مشاهير وهم يتمرنون على انستاغرام كان له تأثير ايجابي عليهم بالمقارنة مع 28 في المئة لجميع الفئات العمرية الأخرى.

وتبين الأرقام الرسمية ان ربع البالغين وخُمس الأطفال في سن 10 سنوات الى 11 سنة يعانون من البدانة في بريطانيا. والسبب الرئيسي هو انعدام التمارين والنشاط البدني بالاضافة الى عوامل اخرى مثل النظام الغذائي غير الصحي وقضاء ساعات طويلة في اللعب على الهاتف الذكي وغيره من الأجهزة الالكترونية.

أعدت "ايلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين". الأصل منشور على الرابط التالي:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-4916648/People-spend-twice-long-TOILET-exercising.html


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. لا خطط لدى غوغل لإطلاق محرك بحث في الصين
  2. ساعة رياضية عسكرية من بيل روس
  3. ماكلارين 600LT: الفصل القادم من قصة ماكلارين ’Longtail‘
  4. كورنيلياني تطلق تشكيلة إكسسوارات للرجل
  5. أشقاء الأطفال المصابين بالتوحد أكثر عرضة للإصابة بنفس المرض !
  6. نقص فيتامين دي عند الحامل يعرض وليدها مستقبلاً للخطر
  7. زواج القاصرات: جمعيات تحارب سلطة رجال الدين في لبنان
  8. كاديلاك تطلق XT4 الرياضية
  9. لونغشامب تطلق حقائب رجالية لموسم الشتاء 
  10.  Mungo & Maud تتعاون مع ميلبيري لأزياء الحيوانات الأليفة
  11. تشكيلة ماكياج دولتشي آند غابانا خاصة بالأعياد
  12. الساعات الطويلة أمام الشاشة تغير تركيب دماغ الأطفال
  13. الألعاب الذهنية
  14. العلاج الكيميائي يوقف نضوج الخلايا الدبقية!
  15. بوتيك Mistergentleman الياباني يطلق تشكيلة رجالية جديدة
  16. دار زينيث تطلق ساعتها الجديدة

فيديو

تانيا قسيس تجمع أطفال المدارس الرسمية اللبنانية في حلم الوطن الواحد
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل