: آخر تحديث

قناع ذكي لعلاج الأرق


تمكن باحثون من تطوير غطاء جديد للعينين يساعد على ضبط ساعة الجسم البيولوجية بما يتيح للمصاب بالأرق أن ينام دون صعوبة.  

ويستخدم قناع النوم ذو التكنولوجيا المتقدمة الذي صممه باحثون في جامعة ستانفورد الأميركية ومضات الضوء لتنظيم الايقاع السيركادي بإرسال نبضات ضوئية أثناء النوم.  

ويقول مصممو "قناع النوم الذكي" ان هذه الومضات الشبيهة بوميض فلاش الكاميرا تساعد على تحفيز الأعصاب التي تتحسس الضوء في الدماغ وترسل اشارات لقمع أو انتاج هرمون الميلاتونين الذي يتحكم بمواعيد الاستيقاظ والنوم.  

ويأمل منتجو قناع النوم بأن تكون هذه التكنولوجيا علاجاً أرخص وأسهل للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم بسبب الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، كما افادت صحيفة الديلي ميل في تقرير عن القناع.   

والمعروف ان الساعة البيولوجية تكون متزامنة مع تغيرات الضوء والظلام وتتولى ضبط عمليات فيزيولوجية متعددة بينها انماط حرارة الجسم ونشاط الدماغ وانتاج الهرمونات.  والضوء هو العامل الرئيسي الذي يؤثر في الايقاعات السيركادية.  فعندما تشرق الشمس يرسل الدماغ اشارات الى الغدة النخامية لقمع انتاج هرمون الميلاتونين.  ولكن عندما تغيب الشمس تتلقى الغدة النخامية اشارات بأن تفرز الميلاتونين الذي يجعلنا نشعر بالنعاس.  

والذين لا ينامون إلا في ساعة متأخرة يبقون المصابيح مضيئة خلال الليل وبذلك تعطيل الاشارات التي تقول لهم ان الوقت حان للخلود الى النوم.  ولكن إذا لم يتسلم الجسم هذه الاشارات سيختل الايقاع السيركادي بالكامل.  

وقال خبير النوم الدكتور روبرت اوكسمان لصحيفة الديلي ميل ان الاخلال بالايقاع السيركادي يؤثر في النوم وتكون العواقب الصحية كبيرة.  واضاف "ان ذلك يمكن ان يزيد خطر اشياء عديدة من القلق الى الكآبة ويمكن ان يؤدي الى تغييرات في مستوى السكر وبذلك زيادة خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، ويزيد خطر الاصابة ببعض امراض القلب والسرطان".  

أعدت "ايلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين".  الأصل منشور على الرابط التالي
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5996921/How-sleep-mask-send-camera-flash-light-reset-clock-night-owls.html
   


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


فيديو

ملكات سابقات أبدين رأيهنّ بحدث إنتخاب ملكة جمال لبنان ٢٠١٨
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل