: آخر تحديث

للمشروبات الخالية من السكر مخاطرها الصحية

 

حذر أطباء أميركيون من خطورة المشروبات الخالية من السكر كنها تزيد من الوزن،على عكس ما هو متعارف عليه، وترفع خطر الاصابة بالسكري النوع الثاني والخرف والسكتة الدماغية.

ولفت الأطباء إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأن تناول مشروبات الحمية في هذه السن المبكرة يمكن أن يخلق سلوكيات تستمر معهم طوال حياتهم.

ولاحظ الباحثون في جمعية القلب الأمريكية، أن مشروبات الصودا الخالية من السكر غالبا ما تُستهلك من قبل الأشخاص الذين يستهلكون عادة كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر، كطريقة للتخلص من هذه العادة السيئة.


وأشار التقرير إلى عدد من الاستطلاعات الذاتية السابقة، حيث أظهرت البيانات أن البالغين شربوا ما معدله 16.2 أوقية من المشروبات المحلاة بالسكر يوميا عام 2000، وانخفضت النسبة إلى 8.4 يوميا في عام 2014.

وكان الانخفاض أكثر حدة بين الأطفال، من 19 أوقية في اليوم خلال عام 2000 إلى 8.6 أوقية في عام 2014. وأصدرت جمعية القلب الأمريكية توصيتها عام 2016، بضرورة عدم استهلاك الأطفال لأكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر في اليوم.

وفي الوقت نفسه، أوصى الباحثون بضرورة ابتعاد الأطفال عن المشروبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، بسبب نقص البيانات حول الآثار طويلة الأمد لهذه المشروبات.

وأجمع الباحثون على أن المشروبات الخالية من السكر ليست البديل الأفضل، في ظل وجود بدائل صحية أكثر، مثل الماء والحليب قليل الدسم والخالي من الدهون.
 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. هل يؤثر المكان الذي تعيش فيه على طول عمرك؟
  2. قراء
  3. عطر جديد من بنتلي
  4. تطبيق يساعد في التغلب على رهاب المرتفعات
  5. ماليزيا تقايض زيت النخيل بالطائرات الحربية الأوروبية
  6. كاديلاك تكشف عن طراز CT5 الجديد
  7. تقنية جديدة لتصوير قلوب الأجنة تساعد في إنقاذ حياة الأطفال فور الولادة
  8. صحة القلب من صحة الأمعاء!
  9. ما هي النرجسية، وهل تسهم وسائل التواصل الاجتماعي في انتشارها؟
  10. فنلندا أكثر الدول سعادة في العالم للسنة الثانية على التوالي
  11. أمل للرجال العقيمين بسبب علاجهم من السرطان في طفولتهم
  12. تقنية جديدة من فولفو تكشف عما إن كان السائق في حالة سُكر أم لا !
  13. ميسيكا باريس تفوز بجائزة
  14. الإجهاض: ولاية أمريكية تسعى لتجريمه بعد 3 أشهر من الحمل
  15. المبيدات الحشرية تصيب الأطفال الصغار بداء التوحد !
  16. مجموعة BENTLEY COLLECTION احتفالا بعيد العلامة المئة

فيديو

أحلام لـ "إيلاف": حفلا الرياض تاريخيان في مسيرتي ونقلة نوعية بالنسبة لحفلات السعودية
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل