: آخر تحديث
عليك زيارتها إن كنت تبحث عن فسحة رفاهية

هذه الدول.. سكانها هم الأطول عمرًا!

إن كنت تريد قضاء إجازة استثنائية مريحة وممتلئة بالرفاهية إليك قائمة من 5 بلدان تحددها لك "ناشيونال جيوغرافيك"، فسكان هذه الدول يتمتعون بعمر طويل نظرًا إلى أنماط حياة فريدة صحية مثالية مقدمة إليهم.

إيلاف: يميل كثيرون من محبي التمتع بالأجواء الربيعية نحو السفر إلى أماكن تبعث على الحيوية، وتجديد الشباب والحفاظ على الصحة، لذا نجد أمثال هؤلاء يدققون في اختيارات أماكن السفر التي يودّون الذهاب إليها.

ولأن هناك دولًا بعينها تشتهر بالعديد من المزايا التي تساعد على إطالة أعمار سكانها، فربما تعتبر تلك الدول واجهات مفضلة بالنسبة إلى كثيرين عند اتخاذ قرار السفر إلى مكان يبعث على الراحة، والسعادة والاسترخاء.

نشرت مجلة "ناشيونال جيوغرافيك" قائمة تتضمن 5 دول تشتهر بأن سكانها يعيشون لفترات أطول، وتلك الدول هي كما يلي:

5- إسرائيل، التي تقدم مزيجًا رائعًا يجمع في الحقيقة بين الحمية الغذائية المستوحاة من حمية البحر المتوسط، القيم الأسرية والثقافية القوية والنظام الصحي الصارم، إضافة إلى أن معدل استهلاك المشروبات الكحولية هناك يعد من بين الأقل في العالم.

4- اليابان، حيث ما زالت تطول أعمار الناس هناك عن باقي دول العالم. والفضل في ذلك يعود إلى تحسن قطاع الرعاية الصحية، الالتزام بنظام غذائي طازج وإتباع نمط حياة نشط. 

3- كوريا الجنوبية، التي ستصير سيداتها أول السيدات في العالم التي يزيد متوسط طول أعمارهن على 90 عامًا، حيث أشارت دراسة حديثة إلى أن الأسباب التي تقف وراء ذلك تشمل وجود استثمارات كبيرة هناك في مجال الرعاية الطبية التي تقدم إلى المواطنين، وجود ثقافة متعلقة بالوعي الصحي والحرص على إتباع حميات غذائية صحية. 

2- سويسرا، التي تشتهر بمزايا عديدة، من بينها الثراء المالي، الشعور بالرفاهية والتميز في مجال الرعاية الصحية. فضلًا عن تأكيد منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية أن جودة مياه الشرب في البلاد تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة السكان.

1- إيطاليا، حيث تثمن وتيرة الحياة هناك أوقات الفراغ، الروابط العائلية الوثيقة، المشي المتكرر والتعرّض لقدر كبير من أشعة الشمس، وأكد كثير من السيّاح أن كل هذه الأشياء تساعد في واقع الأمر على تحسين معدلات إطالة العمر بشكل كبير. 


أعدت "إيلاف" المادة نقلًا عن مجلة "ناشيونال جيوغرافيك"، الرابط الأصلي أدناه
https://www.nationalgeographic.com/travel/lists/tips-advice-countries-people-live-longest/


عدد التعليقات 8
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
1. اسرائيل
belLAEV - GMT الإثنين 26 مارس 2018 10:25
حلوة الدعاية لاسرائيل ....نسيتو تحكو عن التمييز العنصري هناك مما يمتع الناظر برؤية الجدران الفاصلة حتى سمر البشرة مش مرحب بهم هناك بدهم يطردوهم ناهيك عن الفلسطينيين اللي من الواضح انهم مش في الحسبان بس اكلهم وتراثهم ضموا لاسرائيل وبيقلك ازكى أكل ... اللي بدو يخسر من وزنه يروح هناك فالاكل مقرف من حيث الطعم والوساخة الشهيرة ...شو بدو الواحد يحكي
2. اسرائيل
belLAEV - GMT الإثنين 26 مارس 2018 10:25
حلوة الدعاية لاسرائيل ....نسيتو تحكو عن التمييز العنصري هناك مما يمتع الناظر برؤية الجدران الفاصلة حتى سمر البشرة مش مرحب بهم هناك بدهم يطروهم ناهيك عن الفلسطينيين اللي من الواضح انهم مش في الحسبان بس اكلهم وتراثهم ضموا لاسرائيل وبيقلك ازكى أكل ... اللي بدو يخسر من وزنه يروح هناك فالاكل مقرف من حيث الطعم والوساخة الشهيرة ...شو بدو الواحد يحكي
3. مقرف
jan - GMT الإثنين 26 مارس 2018 11:58
تعليق الذي سنى نفسه belLAVE هو كالعاده تعليق هؤلاء اشباه البشر الذين يعيشون اسوء واقصر حياة عادة, والسبب هو حقدهم وكرههم وعنصريتهم التي تأكل من ارواحهم النجسه الى يوم يموتون فيه, فالحديث عن اعمار البشر, وبمجرد ذكر اسم اسرائيل فقد بدأ هذا العنصري المقيت بشتم اليهود وشتم طعامهم ووصفه بالمقرف والقذاره و الوساخه...اريد ان اسأل هذا الحاقد, هل شاهد بام عينيه كيف يقدم الطعام في 90 % من المطاعم العربيه؟ انها قذره ولا صحيه وجميع العاملين يبصقون ويتبولون في الطعام خلسة بسبب حقدهم على البشراما عن قذارة مطااعم اسرائيل, فهناك دولة وحكومة ولديها معايير النظافه وليس هناك رشوه مثل الدول العربيه, حيث التفتيش يتم من يد ليد في النهاية ستصبح اعمار العرب ايضا طويله, اذا انتهو من هذا الحقد وهذه النميمه والكره على كل شيء جميل مسألة عنزة ولو طارت لم تعد تفيد في القرن 21 يا صويحبي يا حقود
4. مقرف
jan - GMT الإثنين 26 مارس 2018 11:58
تعليق الذي سنى نفسه belLAVE هو كالعاده تعليق هؤلاء اشباه البشر الذين يعيشون اسوء واقصر حياة عادة, والسبب هو حقدهم وكرههم وعنصريتهم التي تأكل من ارواحهم النجسه الى يوم يموتون فيه, فالحديث عن اعمار البشر, وبمجرد ذكر اسم اسرائيل فقد بدأ هذا العنصري المقيت بشتم اليهود وشتم طعامهم ووصفه بالمقرف والقذاره و الوساخه...اريد ان اسأل هذا الحاقد, هل شاهد بام عينيه كيف يقدم الطعام في 90 % من المطاعم العربيه؟ انها قذره ولا صحيه وجميع العاملين يبصقون ويتبولون في الطعام خلسة بسبب حقدهم على البشراما عن قذارة مطااعم اسرائيل, فهناك دولة وحكومة ولديها معايير النظافه وليس هناك رشوه مثل الدول العربيه, حيث التفتيش يتم من يد ليد في النهاية ستصبح اعمار العرب ايضا طويله, اذا انتهو من هذا الحقد وهذه النميمه والكره على كل شيء جميل مسألة عنزة ولو طارت لم تعد تفيد في القرن 21 يا صويحبي يا حقود
5. رد على 2
belLAEV - GMT الإثنين 26 مارس 2018 18:26
لو سمحت ما في داعي تقولي صويحبي فهذة لعنة لا ارضاها ان اكون في اي جانب صداقة معك ...انا لا اعرف لاين تذهب لتأكل ولكنني انا كنت في فندق في طبريا وشفت بعيني ما حدش قلي وكنت في فندق 4 نجوم ما كنا نقدر ناكل الا الفواكة اما بالنسبة لكون اسرائيل دولة عنصرية فما بدها اثنان يتناقشوا بالامر لما يكون مواطن اسرائيلي مكتوب في جواز سفره رسميا انه مواطن من الدرجة الثانية فأي حقد موجود على اسرائيل يعود الفضل فيه لاسرائيل نفسها التي تزرع الكره والبغضاء وتنتظر محبة وغرام
6. رد على 2
belLAEV - GMT الإثنين 26 مارس 2018 18:26
لو سمحت ما في داعي تقولي صويحبي فهذة لعنة لا ارضاها ان اكون في اي جانب صداقة معك ...انا لا اعرف لاين تذهب لتأكل ولكنني انا كنت في فندق في طبريا وشفت بعيني ما حدش قلي وكنت في فندق 4 نجوم ما كنا نقدر ناكل الا الفواكة اما بالنسبة لكون اسرائيل دولة عنصرية فما بدها اثنان يتناقشوا بالامر لما يكون مواطن اسرائيلي مكتوب في جواز سفره رسميا انه مواطن من الدرجة الثانية فأي حقد موجود على اسرائيل يعود الفضل فيه لاسرائيل نفسها التي تزرع الكره والبغضاء وتنتظر محبة وغرام
7. جينات
عادل - GMT الأربعاء 28 مارس 2018 23:22
هناك أمر مهم وهو الجينات
8. جينات
عادل - GMT الأربعاء 28 مارس 2018 23:22
هناك أمر مهم وهو الجينات


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. هل صار إنجاب طفل بمواصفات وراثية محددة ممكنًا؟
  2. الصفارة لمحاربة التحرش الجنسي في المغرب
  3. فيسبوك في صلب فضيحة تتعلق بتنظيم حملة تشهير بمعارضيها
  4. السجن خمس سنوات لفرنسية أخفت رضيعتها في صندوق السيارة عامين
  5. فرط الحساسية لدى الأطفال ...الأسباب وطرق العلاج
  6. هنري جاك تكشف عن تشكيلة عطورها الجديدة
  7. رينيه كوفيلا تطلق تشكيلة أحذيتها النسائية لخريف وشتاء 2018
  8. تنظيف مصاصة الطفل بلسان والدته يقوي مناعته!
  9. وسام الفنون والآداب الفرنسي لحرفيّة في دار
  10. داناي جوريرا تتألق بمجوهرات من إبداع ميسيكا باريس
  11. شانيل تعيد افتتاح بوتيكها في
  12. الوزن الزائد يؤثر على أداء الطفل المدرسي
  13. نيوزلندا تخصص أكشاكا لاكتشاف سرطان الخصيتين
  14. ديلفيرانس ريبيرو يطلق تشكيلته النسائية لربيع وصيف 2019

فيديو

"خبصة" فيلم لبناني يحاكي المساكنة والزواج والطبقيّة بأسلوب كوميدي
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل