تصفحوا إيلاف بثوبها الجديد

: آخر تحديث

الزواج في بداية العشرينات يحسن جودة النوم لاحقاً !

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

"إيلاف": اكتشف باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يقعون في الحب ويستقرون في حياتهم الخاصة مع بداية العشرينات من أعمارهم ينامون بشكل أفضل في مرحلة منتصف العمر ويعانون من قدر أقل من التوتر.

وقال الباحثون إن نتائجهم تقدم أحد التفسيرات المحتملة وراء الآلية التي يساهم بها الزواج في الحد من خطر الوفاة المبكرة. في حين أنه من المعروف بالفعل أن مجرد عناق المحبوب أمر يعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي، بتعريضه لمزيد من البكتريا التي تحمي من الالتهابات، كما أن الانتظام في الجنس يُنَشِّط العضلات التي لا تستخدم في غير ذلك ويُحَسِّن تدفق الدم.

كما توصل الباحثون عبر دراسة أجروها في جامعة مينيسوتا بالولايات المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يدخلون علاقات ايجابية طويلة الأمد في بداية مرحلة البلوغ يتوترون بمستوى أقل بعد سن ال 32، وهو ما يعني بالتبعية احتمالية تحسن جودة 
النوم لديهم عند وصولهم إلى سن ال 37.

ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن كلوي هيولسنيتز، الباحثة الرئيسية في الدراسة وطالبة الدكتوراه في جامعة مينيسوتا، قولها "النوم سلوك مشترك بين الأزواج. ويمكن للعلاقات أن تدعم الصحة على المدى البعيد خاصة فيما يتعلق بخفض مستويات ضغوط الحياة".

وتابعت كلوي حديثها بالقول "وتلك الدراسة هي أول دراسة تُظهِر التعرض للتوتر كآلية تربط فعالية العلاقة بنتيجة صحية مهمة – وهي جودة النوم – مع مرور الوقت. وسبق أن أظهرت كثير من البحوث أن العلاقات الرومانسية تعتبر مؤشرات هامة للصحة والسعادة على المدى البعيد".

أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6671765/People-marry-early-20s-better-sleep-middle-age-study-finds.html


 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. تطبيق للهواتف الذكية قد ينقذ حياتك باستخدام ثلاث كلمات فقط
  2. فتاة سلفادورية متهمة بإجهاض طفلها في مرحاض منزلها
  3. ضغوط الحياة العصرية تُعَرِّض الشباب لأمراض القلب والسكري
  4. Parsley Seed .. مجموعة جديدة للعناية للبشرة من Aesop
  5. دراسة تحذر من هطول
  6. جينات
  7. يوليو 2019 الشهر الأكثر حرا المسجل حتى الآن في العالم
  8. خبيرة تجميل تكشف سر
  9. مشاهدة مباريات كرة القدم تؤثر إيجابا على صحتك !
  10. حذار من هذه الرائحة في غرفة النوم .. تنذر بوجود بق الفراش !
  11. بوروندي تطلق حملة تلقيح ضد الإيبولا
  12. دراسة تحث الآباء على منع الهواتف الذكية بغرف النوم بعد العاشرة مساء
  13. إيطاليا: مركز للتدريب على أساليب إنسان نياندرتال في البقاء والصمود
  14. تلوث الهواء يُعادِل في ضرره بالرئتين تدخين علبة سجائر يومياً !
  15. صوفيا سيموندز ولقاء مرتقب مع ويل سميث
  16. فيس بوك يقر بالاستماع ونسخ محادثات صوتية لمستخدميه على ماسنجر

فيديو

جمهور جرش يتحول الى كورال للفنان وائل كفوري
المزيد..
في لايف ستايل