: آخر تحديث

الزواج في بداية العشرينات يحسن جودة النوم لاحقاً !

"إيلاف": اكتشف باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يقعون في الحب ويستقرون في حياتهم الخاصة مع بداية العشرينات من أعمارهم ينامون بشكل أفضل في مرحلة منتصف العمر ويعانون من قدر أقل من التوتر.

وقال الباحثون إن نتائجهم تقدم أحد التفسيرات المحتملة وراء الآلية التي يساهم بها الزواج في الحد من خطر الوفاة المبكرة. في حين أنه من المعروف بالفعل أن مجرد عناق المحبوب أمر يعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي، بتعريضه لمزيد من البكتريا التي تحمي من الالتهابات، كما أن الانتظام في الجنس يُنَشِّط العضلات التي لا تستخدم في غير ذلك ويُحَسِّن تدفق الدم.

كما توصل الباحثون عبر دراسة أجروها في جامعة مينيسوتا بالولايات المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يدخلون علاقات ايجابية طويلة الأمد في بداية مرحلة البلوغ يتوترون بمستوى أقل بعد سن ال 32، وهو ما يعني بالتبعية احتمالية تحسن جودة 
النوم لديهم عند وصولهم إلى سن ال 37.

ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن كلوي هيولسنيتز، الباحثة الرئيسية في الدراسة وطالبة الدكتوراه في جامعة مينيسوتا، قولها "النوم سلوك مشترك بين الأزواج. ويمكن للعلاقات أن تدعم الصحة على المدى البعيد خاصة فيما يتعلق بخفض مستويات ضغوط الحياة".

وتابعت كلوي حديثها بالقول "وتلك الدراسة هي أول دراسة تُظهِر التعرض للتوتر كآلية تربط فعالية العلاقة بنتيجة صحية مهمة – وهي جودة النوم – مع مرور الوقت. وسبق أن أظهرت كثير من البحوث أن العلاقات الرومانسية تعتبر مؤشرات هامة للصحة والسعادة على المدى البعيد".

أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6671765/People-marry-early-20s-better-sleep-middle-age-study-finds.html


 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. دعوة لحظر الروبوتات القاتلة في الحروب
  2. أسنان الطفل تكشف معلومات عن صحته العقلية
  3. نماذج لغوية أفضل بمساعدة الذكاء الاصطناعي
  4. الصحة العالمية تحذر من مخاطر الهواتف الذكية على السمع
  5. تشكيلة
  6. ازدياد الإصابات بالحصبة حول العالم بنسبة 50 بالمئة في 2018
  7. أبرز ما تم عرضه في أسبوع نيويورك للموضة
  8. مجوهرات من فيرساتشي من وحي المخلب !
  9. ساعة من كوتش لعيد الحب 
  10. هرمت أدمغتكم.. لا تقلقوا بإمكانكم استرجاع حيويتها!
  11. أليشيا كيز تتألق بإطلالة من إبداع هيلفغر
  12. المشروبات الغازية الخالية من السكر تُعَرِّض السيدات لتلك المخاطر !
  13. كريستيل كوشر تطلق تشكيلتها للجنسين في نيويورك
  14. ريز أحمد يتألق بإطلالة من توقيع دانهيل في حفل بافتا
  15. 11 Honoré يطلق تشكيلة ملابس بمقاسات كبيرة مميزة!
  16. برج خليفة يفتتح المطعم الأعلى في العالم!

فيديو

سالم الهندي: عودة شيرين إلى روتانا خلال أيّام وهذا سبب إعتذار رابح صقر عن فبراير الكويت
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل