: آخر تحديث

الزواج في بداية العشرينات يحسن جودة النوم لاحقاً !

"إيلاف": اكتشف باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يقعون في الحب ويستقرون في حياتهم الخاصة مع بداية العشرينات من أعمارهم ينامون بشكل أفضل في مرحلة منتصف العمر ويعانون من قدر أقل من التوتر.

وقال الباحثون إن نتائجهم تقدم أحد التفسيرات المحتملة وراء الآلية التي يساهم بها الزواج في الحد من خطر الوفاة المبكرة. في حين أنه من المعروف بالفعل أن مجرد عناق المحبوب أمر يعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي، بتعريضه لمزيد من البكتريا التي تحمي من الالتهابات، كما أن الانتظام في الجنس يُنَشِّط العضلات التي لا تستخدم في غير ذلك ويُحَسِّن تدفق الدم.

كما توصل الباحثون عبر دراسة أجروها في جامعة مينيسوتا بالولايات المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يدخلون علاقات ايجابية طويلة الأمد في بداية مرحلة البلوغ يتوترون بمستوى أقل بعد سن ال 32، وهو ما يعني بالتبعية احتمالية تحسن جودة 
النوم لديهم عند وصولهم إلى سن ال 37.

ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن كلوي هيولسنيتز، الباحثة الرئيسية في الدراسة وطالبة الدكتوراه في جامعة مينيسوتا، قولها "النوم سلوك مشترك بين الأزواج. ويمكن للعلاقات أن تدعم الصحة على المدى البعيد خاصة فيما يتعلق بخفض مستويات ضغوط الحياة".

وتابعت كلوي حديثها بالقول "وتلك الدراسة هي أول دراسة تُظهِر التعرض للتوتر كآلية تربط فعالية العلاقة بنتيجة صحية مهمة – وهي جودة النوم – مع مرور الوقت. وسبق أن أظهرت كثير من البحوث أن العلاقات الرومانسية تعتبر مؤشرات هامة للصحة والسعادة على المدى البعيد".

أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6671765/People-marry-early-20s-better-sleep-middle-age-study-finds.html


 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. أبل توظف روبوتات لتفكيك أجهزتها بهدف إعادة تدويرها 
  2. مرسيدس تدخل تحديثات على طرازاتها الناجحة 
  3. Marly عطر خاص بخلطة الفواكه والزهور
  4. كيا موتورز أميركا تكشف عن سيارتها المستقبلية
  5. تفويت وجبة الإفطار وتأخير وجبة العشاء يزيد من خطر النوبة القلبية!
  6. لحى الرجال تحتوي على جراثيم تفوق مثيلتها لدى الكلاب
  7. مصرع 29 سائحا ألمانيا في انقلاب حافلة في جزيرة ماديرا البرتغالية
  8. هكذا تداهم الجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية مرضى المستشفيات !
  9. التلوث الضوئي يحرم البريطانيين من مشاهدة النجوم في السماء على طبيعتها !
  10. مايكروسوفت ترفض بيع تقنية التعرف إلى الوجوه للشرطة
  11. الوكالة الفدرالية للطيران تقبل تعديلات
  12. دراسة تحدد سبب حدوث الكوابيس !
  13. قمرة مبتكرة تُحَوِّل رحلات السفر الطويلة الى متعة !
  14. نقل قس روسي للعمل في قرية نائية بسبب

فيديو

جان يمان وديميت أوزديمير يتحدّثان لـ "إيلاف" عن إنطباعهما بزيارة بيروت للمرة الأولى
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل