طاهي جينيفر لوبيز يكشف أسرار نظامها الغذائي

إيلاف من بيروت: رغم بلوغها سن 51 عاماً لا تزال النجمة الأميركية جينيفر لوبيز تذهل الجميع بمحافظتها على نظارة بشرتها ورشاقة قوامها.

الطاهي الخاص بـ "لوبيز" كلفن فرنانديز، الذي عمل في خدمتها لمدة عامين، تحدث مؤخراً لموقع US Weekly متطرقاً إلى العديد من الأمور التي تتبعها النجمة الأميركية في نظامها الغذائي.

بدأ بالأمور التي لا تفضلها فهي لا تحب سمك السلمون ولا تحبذ الفاكهة وبالتالي وجودها في الثلاجة يكون بسبب اطفالها فقط.

أما بخصوص الأمور التي تفضلها فالبيض يعد أولوية بالنسبة لها، بالإضافة إلى السبانخ، والخيار، والكرفس، وكل الأمور التي تنتمي لعائلة الخضراوات حيث تفضلها إلى حد كبير، وكثيراً ما تشرب عصائر من الخضراوات.

كما أكد أنها لا تأكل الأرز وتفرض نظاماً صارماً تجاه السكريات بصفة عامة، في حين تفضل تناول الدجاج والسلطة".