تصفحوا إيلاف بثوبها الجديد

bbc arabic
: آخر تحديث

مراهم حروق الشمس : هذه الطريقة الصحيحة لاستخدامها

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

شخص يدهن كريم مضاد للشمس
Getty Images

إذا لم تكن قد لاحظت، فإن الجو يزداد حرارة.

وسوف تستمر درجات الحرارة في الارتفاع، ومن المتوقع أن تصل إلى 32 درجة مئوية، في بعض أنحاء بريطانيا هذه الأيام.

وخلال الموجة الحارة التي اجتاحت البلاد في العام الماضي، أصدر علماء إرشادات جديدة، حول استخدام المراهم الواقية من حروق الشمس، مشيرين إلى أن ست ملاعق صغيرة منها كافية.

لذلك هل تعرف كيفية وضع هذه الدهانات على الجسم، وعدد مرات ذلك؟ وهل تعلم أنها لا تثبت على الجسم دائما؟

قدم الدكتور ولايات حسين، من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية، معلومات لبي بي سي ساعدت في كشف زيف بعض الأساطير.

  • ست ملاعق صغيرة "ربما لا تكون" كافية.

يقول الدكتور حسين: "لن أستخدم ذلك كقاعدة صارمة وثابتة. من الأفضل الاستمرار في دهان الجسم حتى يتم تغطيته كله".

شخص يدهن كريم مضاد للشمس
Getty Images

"نرى أن من 6 إلى 8 ملاعق صغيرة كافية لتغطية الجسم، لكن هذا يعتمد بالتأكيد على كمية الملابس التي يرتديها الشخص".

"من الأفضل تغطية كل البشرة المعرضة للشمس بالمرهم".

"لذلك إذا كنت على الشاطئ ولا ترتدي الكثير من الملابس، استخدم أكثر من ست ملاعق صغيرة".

  • لها مدة صلاحية

يقول الدكتور حسين: "مثل أي منتج آخر، تحتوي المراهم المضادة للشمس على مواد حافظة، لذا يتعين على الشركات المصنعة حماية نفسها، من المنتجات التي تسيئ لسمعتها".

شخص يدهن كريم مضاد للشمس
Getty Images

"عليك فقط اتباع النصائح المطبوعة على العبوة".

كما أن وضع مرهم الشمس في الثلاجة ليس له تأثير كبير. من الجيد أن يتم تخزينه في "مكان بارد وجاف، حسب ما تقوله توصيات الشركات المصنعة".

بالطبع، فإن وضع مرهم الشمس في الثلاجة سيجعله أكثر برودة على بشرتك عند استخدامه.

  • يجب عليك دهانه أكثر من مرة.

يقول الدكتور حسين: "نرى أنه عندما تكون في الخارج، يجب أن تدهنه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات".

ورغم ذلك، فإن موجة الحر الأخيرة لا يجب أن يكون لها تأثير كبير، على كيفية استخدامك له بانتظام.

ويقول: "يعتمد ذلك إلى حد كبير على ما تفعله. إذا كنت تذهب إلى الماء ثم تجفف نفسك، فأنت بحاجة إلى إعادة دهانه، لأنه حتى المواد المقاومة للماء يتم غسلها".

"كل هذا يتوقف على مستوى نشاطك البدني. نرى أنه ما بين الساعة 11 صباحا و 3 عصرا عليك أن تحاول أن تبقى في الظل".

  • يستلزم الأمر شخصين لدهانها بشكل مناسب

يقول الدكتور حسين إنه إذا كنت تأخذ حمام شمس بمفردك، يجب ألا تترك ظهرك مكشوفا.

شخص يدهن كريم مضاد للشمس
Getty Images

"ما لم يكن جسمك مرنا بالفعل، لن تستطيع دهانه، لذا يجب عليك أن تطلب من شخص آخر مساعدتك".

"هنا تصبح الملابس مهمة للغاية. إذا كنت ترتدي ملابس السباحة، فعليك أن تطلب من شخص آخر أن يدهن لك المرهم بشكل جيد".

  • كيف يجب أن تتعامل مع حروق الشمس؟

"الوقاية بالتأكيد" هذا ما يراه الدكتور حسين.

امرأة مصابة بسفعة شمس
Getty Images

"ولكن بعد ذلك تحتاج إلى تجنب الشمس، وشرب الكثير من الماء، وترطيب جسمك جيدا بالماء، وتهدئة البشرة باستخدام مرهم مرطب."

ويضيف: "بالأساس، يجب أن تتعامل مع حروق الشمس بنفس الطريقة، التي تعامل بها مع أي حروق أخرى".

bbc article

عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. بغداد: تناقض بقيادة الحشد حيال الجهة التي هاجمت معسكراته
  2. دمشق تعلن فتح معبر لخروج المدنيين من منطقة التصعيد في إدلب
  3. ماكرون يستقبل جونسون في ظل المأزق المستمر حول بريكست
  4. كلام عون عن الإستراتيجية الدفاعية يثير جدلًا
  5. انسحاب مرشح ديموقراطي ثالث من السباق الرئاسي الأميركي
  6. ترمب: الحرب التجارية مع الصين ليست حربي!
  7. حراك الجزائر يتمسك بإجراء انتخابات رئاسية
  8. ماكرون: لا بدّ أن تعود روسيا لمجموعة الثماني
  9. هذه أفضل 10 متاحف مجانية في لندن
  10. ترمب: ما من رئيس أميركي آخر ساعد إسرائيل بقدر ما فعلت
  11. الشهري أول متحدثة رسمية لوزارة التعليم في السعودية
  12. رحيل الأمير فهد الخالد السديري
  13. مهلة ميركل
  14. الكشف عن ارتفاع عدد المصابين بالإيدز في العراق
  15. أسر كشميرية تطالب بمحاسبة المسؤولين عن وفيات
  16. ترمب يتهم اليهود من ناخبي الحزب الديموقراطي بـ
في أخبار