نصائح ضرورية لتفادي تجاعيد البشرة

&
بيروت- ايلاف: تترك السنوات على بشرتك توقيعها بتجاعيد تبدأ خفيفة لا تقلقك لتأخذ بالحفر والترسخ على وجهك&متحولة الى&اخاديد وتعرجات تجعله شبيها بما خلفه الزمن بين هضاب جبال تورا بورا والهيمالايا . ما قد يسبب لك الحزن ليتجاوز الامر لدى البعض الى مشاكل نفسية أسف على الصبا او شعور بالنقص.. لذا لا بد على كل سيدة ان تستدرك الامر حتى قبل ظهور التجاعيد. والعناية بالبشرة لتفاديها لا بد ان يبدأ من سن العشرين. ربط بعض الاطباء ظهور التجاعيد بمشكلات بدنية لذا لا بد من تناول الطعام الصحي المتوازن كذلك النوم ما لا يقل عن ست ساعات يوميا. وربطت تجاعيد الخدين بخلل في الرئتين وتجاعيد ما بين الحاجبين نسبت الى افرازات&الكبد، وتحت العينين ربطت بالكليتين وتجاعيد الجبين تعود الى&الى الامعاء&وحول الفم الىاضطرابات البرنكرياس. ولا بد على كل امرأة منذ سن الصبا استخدام مستحضرات الترطيب والحماية من الشمس وتغذية خلايا البشرة. اطلاق رذاذ الماء على الوجه على مدار النهار مهم جدا واستخدام المستحضرات الغنية بفيتامينات الزنك والسلينيوم والريتينول والاملاح المعدنية ضروري بدوره بالاضافة الى السيروم منذ سن الثلاثين. استخدام اقنعة الفاكهة والخضار مفيد جدا بدوره للحفاظ على توازن البشرة كذلم قناع العسل مع القليل من زيت الزيتون وقطرة حامض مرة اسبوعيا.
entertainment@elaph.com
&