مذاقات

طبق "نباتي" وسهل التحضير

يخنة اليقطين مع الصنوبر

يخنة البقطين مع الصنوبر
قراؤنا من مستخدمي تويتر
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك

طبق اليوم من "مذاقات إيلاف"&لذيذ وسهل&التحضير وهو "يخنة اليقطين مع الصنوبر" المناسب للنباتيين الذين يفضلون&الإمتناع عن تناول اللحوم.&

&& يخنة اليقطين مع الصنوبر:
*المقادير:


- 225g& من اليقطين المقشر والمقطع
- 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر(أنت بحاجة للمزيد منه للإضافات اللاحقة)
- الملح والفلفل الطازج المطحون
- 1 كوب من الصنوبر الإيطالي المحمّص
- 1&حبة& كبيرة "مفرومة" من الكراث
- 1 ملعقة صغيرة من معجون الطماطم
- 1 1/2 كوب من مرق الدجاج(يمكن استبدالها بمرقة الخضار للنباتيين)
-&&قليل من الزعفران
- برش ليمونة برتقال
- 1/2 كوب من جبن البارميزان المبروش(أو شرائح الجبن الرقيقة).

*الطريقة:

ضعي&شرائح اليقطين على الورقة المخصصة للخَبز، ورشي عليها&الزيت، الملح والفلفل، ثم&اشويها على درجة 200 درجة مئوية لحوالي 45 دقيقة. بعدها ضعيها في الخلاط&حتى تصبح ناعمة.&واملأي منها&"1 كوب" واحتفظي بالباقي منها لطبخة أخرى. (يمكنك الإستفادة منها لاحقاً مثلاً في البطاطا المهروسة والحساء وغيرها)

بعدها، سخني ملعقة 1 من زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي إليها&الكراث واطهي على نار متوسطة مع التقليب حتى يلين، لمدة 4 دقائق. ثم يُضاف الصنوبر ومعجون الطماطم، ويُطهى مع التحريك، لمدة دقيقتين. عندها أضيفي&مرقة الدجاج&والزعفران. وغطى المزيج ليُطهى حتى الغليان. واستمري بالغلي حتى يظهر الصنوبر عالقاً بصلصة سميكة.&عندها أضيفي&كوب&اليقطين المهروس والزعفران واطهي الخليط جيداً على حرارة متوسطة. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الماء إذا&كانت الصلصة&سميكة جداً مع إضافة الملح والفلفل حسب المذاق.

*طريقة التقديم:
تُسكب بالصحون بكمية أنت تحددينها، وتُزيّن ببرش&ليمون البرتقال وجبن البارميزان المبروش.

التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف