كرات الشوفان بالتمر والطحينة

إختار لكم شيف "إيلاف" وصفة شهية لتحضير حلوى صحية وشهية. وهي كرات الشوفان بالطحينة والتمر.

كرات الشوفان بالتمر والطحينة
المكونات:

- 100غرام من دقيق الشوفان
- 100 غرام من التمر
- 50 غرام من زيت جوز الهند
- 50 غرام من الطحينة
- 1 ملعقة كبيرة من بودرة الكاكو cocoa powder
- 20 غرام من برش جوز الهند المجفف

*الطريقة:
نخلط الشوفان في الخلاط مع باقي المكونات باستثناء برش جوز الهند المجفف. ثم نشكل الخليط بكراتٍ صغيرة ونغلفها ببرش جوز الهند المجفف. وترشها أيضاً بمسحوق الكاكاو.
-يمكنكم تناولهم مباشرةً أو الإحتفاظ بهم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. إنها حلوة مغذية وشهية.
المزيد من لوصفات عبر وسم #مذاقات_إيلاف على "تويتر"