صحة

الصوم أسبوعياً يقي من الباركنسون والألزهايمر

قراؤنا من مستخدمي تويتر
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك



كشفت دراسة أميركية حديثة أن الصيام المنتظم يحمي الدماغ من الأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل والباركنسون وأمراض أخرى.

قال الباحثون من معهد أمراض الشيخوخة بولاية بالتيمور الأميركية إن الصيام ليوم أو يومين في الأسبوع لفترات منتظمة من شأنه حماية الدماغ من آثار مرض الزهايمر والشلل والباركنسون وغيره من الأمراض التي تصيب الدماغ. وأوضح البروفيسور مارك ماتسون رئيس مختبر العلوم العصبية في المعهد، أن الحد من السعرات الحرارية تساعد العقل، فتخفيض كمية الطعام التي يتناولها الشخص هي أفضل طريقة للحماية، على أن تكون فترة الصيام منتظمة يتوقف فيها المريض عن تناول الأكل تماماً لساعات محدودة.

وأضاف خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية حول تطورات العلوم في فانكوفر، أن التوقيت يلعب دوراً حاسما في هذه العملية، كما ان خفض كمية الغذاء يوميا الى حوالي 500 سعرة حرارية في وجبة تشمل الخضار والشاي لمدة يومين في الأسبوع هو الوصفة المثالية لحياة أطول.

وأوضح ماتسون، الأستاذ في علم الأعصاب في جامعة جونز هوبكنز للطب في بالتيمور، ان "تجويع نفسك في بعض الأحيان يجنبك الأمراض والموت المبكر ويؤخر ظهور التأثيرات التي تصاحب الأمراض العصبية بما فيها السكتات الدماغية، وذلك ما أوضحته التجارب التي أجريت على الفئران".

وكشف ماتسون وزملاؤه أن نمو الخلايا العصبية في الدماغ يتأثر بكمية الطاقة التي تنتجها السعرات الحرارية، حيث أن نوعين من الخلايا العصبية المسؤولة عن نقل المعلومات في الدماغ يتعزز نموها ويزيد نشاطها كلما قلت نسبة السعرات الحرارية، وهذه العملية من شأنها التصدي لتأثيرات مرض الزهايمر والشلل والباركنسون.

التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
العلم في خدمة الدين
عبدالرحمان -

العلم يؤكد ما يشرعه الدين لذا يصوم المسلمون شهراً في السنة ودعا الرسول الكريم الى صيام يومين في الاسبوع. وثلاثة ايام من كل شهر وصيام سيدنا داوود عليه السلام كان يفطر يوما ويصوم يوم

الحمد لله
د.علي الحبة -

الحمد لله على نعمة الاسلام... انها السنة النبوية الطاهرة ً..صيام إلايام البيضاء وكذلك ايام الاثنين والخميس.... أبدا صدق رسول الله.... وانما هو وحيً يوحى.....

الدين العضيم
الباتيفي -

انهم يعترفون كل يوم من خلال الابحاث في شتئ العلوم بان الاسلام هو دين الحق فكل ما حرم علئ الانسان فهو لمصلحته وكل شئ امر المسلم به من صلاه وصيام انما لفائدتها العضيمه للجسم والعقل اللهم اغفر لنا جميعا

le Jeune
Charles -

Ce n''est pas seulement dans l''Islam qu''on jeune, le christianisme qui existait des centaines d''années avant l''Islam a préconisé aussi le Careme