صحة

تذكر الماضي بضيق أو ندم مضر بالصحة

قراؤنا من مستخدمي إنستجرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام
إضغط هنا للإشتراك

اكتشف فريق من الباحثين أن تذكر الماضي بمشاعر يطغى عليها الندم أو المرارة يعد من الأمور التي تعود بالضرر على صحة الإنسان.

تبين للباحثين في جامعة غرناطة أن موقف الأشخاص من ذكريات الماضي أو تجارب الحاضر أو توقعات المستقبل يؤثر على تصورهم لحالتهم الصحية ونوعية حياتهم. وأوردت صحيفة التلغراف البريطانية في هذا الصدد عن كريستيان أويانادل، وهو باحث من المشاركين في الدراسة، قوله :" لقد لاحظنا أنه حين ينظر الأشخاص بصورة سلبية لذكريات معينة عاشوها في الماضي، فإنهم يتعاملون أيضاً من منظور متشائم أو قدري مع الأحداث الراهنة. وهو الأمر الذي يتسبب في حدوث مشاكل كبرى في علاقاتهم ويُظهِر هؤلاء الناس مؤشرات تنذر بتدهور نوعية حياتهم".

وتوصل الباحثون لتلك النتائج من خلال دراستهم التي قيَّمُوا خلالها 50 شخصاً، 25 سيدة و 25 رجل تتراوح أعمارهم بين 20 و 70 عاماً، وقع عليهم الاختيار من عينة عشوائية من الناس، بعد الاستعانة بعدة استبيانات واختبارات توجه زمني. وعاود أويانادل ليقول " وفقاً لما لاحظنا في دراستنا، تبين لنا أن البعد الأكثر تأثيراً هو ذلك المتعلق بالطريقة التي ينظر من خلالها الأفراد للماضي. وقد اتضح لنا من خلال النتائج أن التعامل بشكل سلبي مع الماضي يرتبط بشدة بمؤشرات تدهور الصحة".

وأعقب بقوله :" وعلى الجانب الآخر، فإن الأشخاص الذين يركزون بشكل أكبر على المستقبل، ( هؤلاء الذين يضعون أهدافهم الشخصية قبل أي شيء ) ينسون عيش تجارب ممتعة ولا يتصلون بشكل كبير بتجاربهم الإيجابية التي مروا بها في الماضي".


التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
قالوا
نبهان بن جهلان -

قال الفيلسوف " لا يوجد امر و لا اكثر ايلاما للنفس من تذكر اللحظات السعيدة في اوقات الالم و المحنة"

قالوا
نبهان بن جهلان -

قال الفيلسوف " لا يوجد امر و لا اكثر ايلاما للنفس من تذكر اللحظات السعيدة في اوقات الالم و المحنة"

absolute rubbish
real doctor -

this is exactly the kind of junk science that will hurt people and give them erroneous information that can stop them from getting help for their psychological stresses and traumas. Millions of hours of treatment sessions by hundreds of therapists for the last several years attest to the healing power of emotions and emotional expression of deep feelings such as sadness or fear or anger at present or past events. the article also does not say what criteria were used to determine if the study subjects improved or deteriorated and over what period of time.

absolute rubbish
real doctor -

this is exactly the kind of junk science that will hurt people and give them erroneous information that can stop them from getting help for their psychological stresses and traumas. Millions of hours of treatment sessions by hundreds of therapists for the last several years attest to the healing power of emotions and emotional expression of deep feelings such as sadness or fear or anger at present or past events. the article also does not say what criteria were used to determine if the study subjects improved or deteriorated and over what period of time.

Grave
lili -

Remords c''est une blessure qui ne guérit pas,un chatiment qui n''en finit jamais.Difficile de continuer son chemin sans un retour en arrière à chaque incident.Le passé a de longues ombres...

Grave
lili -

Remords c''est une blessure qui ne guérit pas,un chatiment qui n''en finit jamais.Difficile de continuer son chemin sans un retour en arrière à chaque incident.Le passé a de longues ombres...

مع احترامي
قارئ -

الترجمة جيدة شكرا على المفال و المعلومات. مع كامل احترامي, برأيي كان من الممكن ان تكون الترجمة اوضح باختصار الجمل, على الشكل التالي: تبين لباحثين من جامعة غرناطة "أن موقف الأشخاص من ذكريات الماضي أو تجارب الحاضر أو توقعات المستقبل يؤثر على تصورهم لحالتهم الصحية ونوعية حياتهم." توصل الباحثون لتلك النتائج من خلال دراسة عينة عشوائية من الناس قيَّمُوا فيها 50 شخصاً منهم 25 سيدة و 25 رجل تتراوح أعمارهم بين 20 و 70 عاماً، وقع عليهم الاختيار بعد الاستعانة بعدة استبيانات واختبارات توجه زمني. و أوردت صحيفة التلغراف البريطانية في هذا الصدد عن باحث من المشاركين في الدراسة, كريستيان أويانادل قوله:" لقد لاحظنا أنه حين ينظر الأشخاص بصورة سلبية لذكريات معينة عاشوها في الماضي، فإنهم يتعاملون أيضاً من منظور متشائم أو قدري مع الأحداث الراهنة, الأمر الذي يتسبب في حدوث مشاكل كبرى في علاقاتهم, و يُظهِرون مؤشرات تنذر بتدهور نوعية حياتهم".يضيف: " وفقاً لما لاحظنا في دراستنا، تبين لنا أن البعد الأكثر تأثيراً هو المتعلق بالطريقة التي ينظر من خلالها الأفراد للماضي. وقد اتضح لنا من خلال النتائج أن التعامل بشكل سلبي مع الماضي يرتبط بشدة بمؤشرات تدهور الصحة". و ختم اويانادل :" اما في المقابل، إن الأشخاص الذين يركزون بشكل أكبر على المستقبل (اي الاشخاص الذين يضعون أهدافهم قبل أي شيء) هم يتانسون عيش تجارب ممتعة من جديد اذ انهم لا يتصلون بشكل كبير بتجاربهم الإيجابية التي مروا بها في الماضي".

مع احترامي
قارئ -

الترجمة جيدة شكرا على المفال و المعلومات. مع كامل احترامي, برأيي كان من الممكن ان تكون الترجمة اوضح باختصار الجمل, على الشكل التالي: تبين لباحثين من جامعة غرناطة "أن موقف الأشخاص من ذكريات الماضي أو تجارب الحاضر أو توقعات المستقبل يؤثر على تصورهم لحالتهم الصحية ونوعية حياتهم." توصل الباحثون لتلك النتائج من خلال دراسة عينة عشوائية من الناس قيَّمُوا فيها 50 شخصاً منهم 25 سيدة و 25 رجل تتراوح أعمارهم بين 20 و 70 عاماً، وقع عليهم الاختيار بعد الاستعانة بعدة استبيانات واختبارات توجه زمني. و أوردت صحيفة التلغراف البريطانية في هذا الصدد عن باحث من المشاركين في الدراسة, كريستيان أويانادل قوله:" لقد لاحظنا أنه حين ينظر الأشخاص بصورة سلبية لذكريات معينة عاشوها في الماضي، فإنهم يتعاملون أيضاً من منظور متشائم أو قدري مع الأحداث الراهنة, الأمر الذي يتسبب في حدوث مشاكل كبرى في علاقاتهم, و يُظهِرون مؤشرات تنذر بتدهور نوعية حياتهم".يضيف: " وفقاً لما لاحظنا في دراستنا، تبين لنا أن البعد الأكثر تأثيراً هو المتعلق بالطريقة التي ينظر من خلالها الأفراد للماضي. وقد اتضح لنا من خلال النتائج أن التعامل بشكل سلبي مع الماضي يرتبط بشدة بمؤشرات تدهور الصحة". و ختم اويانادل :" اما في المقابل، إن الأشخاص الذين يركزون بشكل أكبر على المستقبل (اي الاشخاص الذين يضعون أهدافهم قبل أي شيء) هم يتانسون عيش تجارب ممتعة من جديد اذ انهم لا يتصلون بشكل كبير بتجاربهم الإيجابية التي مروا بها في الماضي".