لايف ستايل

القيلولة أثناء النهار ترتبط بتزايد خطر الإصابة بالعته

أشرف أبو جلالة
قراؤنا من مستخدمي تويتر
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك

حذر علماء أعصاب من أن تكرار النوم أثناء النهار والنوم فترات طويلة أثناء الليل قد يكونا إشارات تحذيرية مبكرة من خطر الإصابة بالعته، أو قد يساهما في تشكيل حالة الدماغ. وجد علماء ثمة علاقة تربط بين الإفراط في النوم وبين القدرة على التفكير لدى كبار السن. واتضح، من خلال النتائج، أن كبار السن يأخذون 40 قسطاً من النوم، وهو عادةً ما يرجع إلى أنهم يكونوا بحاجة إلى الحصول على راحة بدنية بعد بذلهم مجهود. لكن باحثين فرنسيين نظروا إلى النتائج الخاصة بـ 5000 آلاف شخص تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، ووجدوا أن خُمس الذين ينتظمون في النوم لفترات طويلة سجلوا درجات منخفضة في اختبارات تحديد القدرات العقلية والذهنية التي خضعوا لها.وفي تعقيب له، قال دكتور كلودين بير، من المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية :" تشير تلك النتائج البحثية إلى أن الإفراط في النوم أثناء النهار قد يكون مؤشر مبكر على تراجع القدرات العقلية". وفي دراسة أخرى، وجد باحثون أميركيون أن النوم بانتظام أكثر من 9 ساعات ليلاً، أو أقل من 5 ساعات، يرتبط بتراجع القدرة العقلية.

التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
الله يسامحكم يا ايلاف
خالد المقرود -

خالف شروط النشر

الله يسامحكم يا ايلاف
خالد المقرود -

خالف شروط النشر

وجه من الجنه
خالد المتيم -

فديت هالوجه اللي تقول روب غزال, صافي وبريء وحلو وفتان. والله من خذاله شفطه من الخدود اللي تقل كرستال ماهو مثل اللي عندي اللي تقول جلد نعال

وجه من الجنه
خالد المتيم -

فديت هالوجه اللي تقول روب غزال, صافي وبريء وحلو وفتان. والله من خذاله شفطه من الخدود اللي تقل كرستال ماهو مثل اللي عندي اللي تقول جلد نعال

2 خالد المتيم
سؤال -

لماذا لا تسئل حالك مالذي فعلت بهذه البنت كانت كالوردة عندما استلمتها من بيت ابوها و كل ما تراه اعلم انها تعكس لمعاملتك لها والى ماتعطيها.

2 خالد المتيم
سؤال -

لماذا لا تسئل حالك مالذي فعلت بهذه البنت كانت كالوردة عندما استلمتها من بيت ابوها و كل ما تراه اعلم انها تعكس لمعاملتك لها والى ماتعطيها.