الموز يحد من السكتات الدماغية لدى السيدات بعد انقطاع الطمث

توصلت دراسة بحثية حديثة إلى نتائج تفيد بأن الموز يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية لدى السيدات بعد انقطاع الطمث.

وجدت دراسة& حديثة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ،وتحديدا الموز،&ربما تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية &بنسبة تصل إلى الربع.& وخلص الباحثون لتلك النتيجة بعد دراستهم التي شملت 90137 سيدة تجاوزن مرحلة انقطاع الطمث، وتتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاماً، على مدار 11 عاماً.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بتناول السيدات جرعة يومية من البوتاسيوم قدرها 3510 ملي غرام أو أكثر. وتبين وفق النتائج التي خلص إليها الباحثون أن نسبة تقدر فقط بـ 16.6 % من السيدات اللواتي شملتهن الدراسة يتناولن تلك الجرعة أو أكثر.

وأظهرت النتائج أن السيدات اللواتي يتناولن نسبة كبيرة من البوتاسيوم تقل لديهن أخطار الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل عام بنسبة 12 %، وتقل لديهن أخطار الإصابة بنوعية السكتات الدماغية التي يقف فيها تدفق الدم للدماغ بنسبة تصل إلى 16 %.

وأكد الباحثون أن تناول جرعات كبيرة من البوتاسيوم في النظام الغذائي ربما يكون أكثر فائدة بالنسبة للسيدات قبل أن يصبن بارتفاع ضغط الدم، لكنه لا يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وإن كان يعمل في الوقت عينه على تقليل أخطار الوفاة.& وشدد الباحثون في الأخير كذلك على ضرورة الانتباه لكمية المعادن التي يتناولها الإنسان بشكل عام، لأن الإفراط في تناول البوتاسيوم قد يشكل خطورة على عضلة القلب.

&

&

&