الوقت كفيل بالتئام الجروح النفسية

وجدت دراسة جديدة أن الوقت يشفي كل العلاقات الفاشلة، وأن الفترة القصوى لتخطي علاقة الحب المتهاوية هي ثلاثة أشهر.

بيروت: قالت دراسة نشرت في مجلة "علم النفس الإيجابي" الأميركية إن تخطي علاقة فاشلة، واستعادة السياق الطبيعي للحياة، يستغرق 11 أسبوعًا.

فقد عمل غاري يفاندوفسكي ونيكول بيزوكو من جامعة مونموث (نيو جيرسي) على وضع دراسة إحصائية شملت 155 شخصًا عانوا من الانفصال في الأشهر الستة الماضية. وأظهرت النتيجة أن 71 في المئة من المشاركين بدأوا باستعادة حياتهم الطبيعية ورؤية الايجابيات التي تلت الانفصال، في خلال فترة قصيرة من الزمن.

ووجد يفاندوفسكي وبيزوكو أن الناس يشعرون بالثقة بأنفسهم ويطورون استراتيجيات المواجهة القوية خلال فترة 11 أسبوع.

ومع ذلك، أشارت الدراسة إلى أن البحث شمل فقط العلاقات قصيرة المدى، في حين أن الطلاق يتطلب 18 شهرًا، مشيرة إلى أن الحل لتخطي هذا الفشل هو الابتعاد عن جلد الذات وإلقاء المسؤولية، والبحث عن هواية أو نشاط جديد لملء الوقت وعدم التفكير في الأمور السيئة أو استعادة الذكريات الحزينة.