مـواقـف
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك
31 يناير 2007
أنيس منصور
للصحة والجمال يتجه العالم كله إلي إنقاص الوزنrlm;..rlm; وذلك بإقناع الناس بأن الأخف وزنا أصح جسما وأطول عمراrlm;..rlm; وأن الطعام ليس ضروريا جدا كما نتوهمrlm;..rlm; فكل إنسان تجاوز الثلاثين من عمره يستطيعrlm;..rlm; دون خوفrlm;..rlm; أن يكتفي بنصف الذي يتناوله يومياrlm;..rlm; لأن جسمهrlm;,rlm; وكذلك كل الأعضاء والغدد لم تعد في حاجة إلي تنميةrlm;..rlm; إنما في حاجة إلي صيانة فقطrlm;.rlm;
أما كيف تنقص وزنك فعن طريق الرياضة والامتناع عن الطعامrlm;..rlm; أما الرياضة فليس كل الناس قادرين علي أن ينتشلوا أنفسهم من الكسل والخمولrlm;..rlm; وبسرعة يصبحون قردة يتسلقون الأشجار ويتشقلبون مع الموسيقيrlm;..rlm; لذلك فأفضل لك أن تشترك مع الآخرين يشجعونك ويصاحبونكrlm;..rlm; سواء كان ذلك في أحد الأندية أو في إحدي الجمعيات أو في البيتrlm;.rlm;
أما الامتناع عن الطعام فهناك أربع طرقrlm;..rlm; الطريقة الأولي وهي الأصعب هي أن تصنع نفسك بنفسكrlm;..rlm; فتكون في حالة صيام مؤقتrlm;..rlm; شهوراrlm;..rlm; حتي تعتاد علي هذه الكمية القليلة من الطعامrlm;.rlm;
والطريقة الثانية هي استخدام الحبوب التي تسد النفسrlm;..rlm; وهذه الحبوب منبهةrlm;..rlm; فهي توقظك وتؤرقك أيضاrlm;..rlm; وفي الوقت نفسه تصيب القلب بمزيد من الضرباتrlm;..rlm; وليس كل الناس قادرين عليهاrlm;..rlm; كما أنها تصبح عادةrlm;..rlm; وبذلك نسرف في تناولها لأنها تجعلك أنشط وأكثر خفة ومرحاrlm;..rlm; ويدفعك هذا الشعور إلي تناول المزيد منهاrlm;..rlm; إلي إدمانهاrlm;..rlm; فكأنك لكي تخرج من مشكلة وقعت في مشكلة أكبرrlm;.rlm;
أما الطريقة الثالثة فهي التي اهتدي إليها السوفيت منذ عشرات السنين عندما فتحوا مكاتب استشارية للناس الذين يريدون أن يكونوا أخف وزناrlm;..65%rlm; من الشعب السوفيتي يشكون من زيادة الوزنrlm;..rlm; وفي هذه المكاتب يوجد علماء للنفس ينومون كل من يتردد عليهمrlm;..rlm; وفي أثناء النوم يوحون إليهم بالامتناع عن كثير من الأطعمةrlm;..rlm; وهذا الامتناع العميق قد صرف كثيرين عن تناول النشويات والحلويات والدهنياتrlm;.rlm;
أما الطريقة الرابعة فهيrlm;:rlm; الإبر الصينيةrlm;..rlm; وقد نجحت إلي حد ماrlm;.rlm;
رأيي الشخصيrlm;:rlm; الطريقة الأولي هي أفضلها جميعاrlm;..rlm; ففيها احترام لنفسكrlm;..rlm; وتنشيط لإرادتكrlm;..rlm; وإيحاء ذاتي بما هو أنفع لك وأصحrlm;!rlm;