السيدات الممارسات للرياضة لا يتعرضن لمضاعفات أثناء الحمل

فرانكفورت : المواظبة على ممارسة الرياضة تقي السيدات من زيادة الوزن بشدة في فترة الحمل. وأوضحت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية من الأمراض بمدينة فرانكفورت، أن السيدة التي تتمتع بلياقة بدنية عالية تُعد أقل عرضة لحدوث مشكلات في الوزن حتى بعد فترة الحمل. كما ينصح الأطباء بممارسة تمرينات معتدلة في حالة عدم وجود خطورة على الحمل، على سبيل المثال الهرولة والمشي الشمالي والسباحة وركوب الدراجات.

ويضيف الأطباء أن ممارسة الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تحمي السيدة الحامل من حدوث مضاعفات أثناء فترة الحمل، حيث نادراً ما تحدث حالات إجهاض للسيدات اللاتي يتمتعن بلياقة بدنية عالية ووزن طبيعي، كما أن معدل الإصابة بمرض سكر الحمل يقل بوضوح مع ممارسة الرياضة. وعلاوة على ذلك من النادر حدوث ما يعرف بـ "تسمم الحمل" وهو الأمر الذي يمكن ملاحظته من خلال ارتفاع ضغط الدم ونسبة الزلال في البول واحتباس الماء في الأنسجة.