دراسة علميَّة تؤكّد: إفطر كملك وتغدّى كأمير وتعشّى كفقير
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك
وجبة الفطور الكاملة الدسم
ينصح العلماء ببدء اليوم بإفطار دسم، ما يعيد التذكير بالمقولة القديمة: "إفطر كالملوك وتغدّى كالأمراء وتعشّى كالفقراء".
بيروت: في اكتشاف جديد قد يقلب المتعارف عليه في المضمار الغذائي، وجد العلماء أنه من الأفضل أن تكون وجبة الإفطار، الوجبة اليومية الأساسية، دسمة.
إذ يقول الدكتور في جامعة ألاباما مارتن يونغ من الأفضل تناول وجبة صباحية ترتفع فيها نسبة الكربوهيدرات ليتمكن الأيض من برمجمة تكسير الدهون في الفترة المتبقية من اليوم، ما يمكّن من اسخراج الطاقة اللازمة يوميا من الدهون والكاربوهيدرات على حد سواء.
كما يرى الباحث البروفسور مولّي براي أنه إذا أردت التنويع في وجباتك الغذائية فمن الأفضل تناول الأدسم في الصباح والخالي منه في المساء.
وفي هذا الإطار تعود المقولة القديمة والتي تقول "إفطر كالملوك، وتناول طعام الغذاء كالأمراء والعشاء كالفقراء"، إلى الواجهة مع هذا الأكتشاف الحديث فتصبح وجبة الإفطار التي تحوي النقانق المقلية بالبيض ولحم الخنزير إلى جانب حبات الفاصوليا الأفضل لبداية اليوم.
التعليقات
nero
nero -وجبة الفطور الكاملة الدسم عنوان تحت صوره لطبق هذا ما نصحت به بنات اختى فى ان تأخذ الغذاء وجبه الغذاء فى الصباح و عندما تعود من كليه تأخذ وجبه الافطار ثم العشاء هكذا ينخفض وزنها او تحافظ على وزنها
nero
nero -وجبه الافطار مهمه او البدايه اما الغذاء يجب يقسم على مرتين حتى لا يجوع قبله الاكل و يعطل شغل فى يده و لا تشعر بهذا من تعمل فى المطبخ و تأكل فى اى وقت اسلوب تجويع حتى ساعه محدده ثم اكل كثير خطر و معطل ايضا الاكل المسلوق او الوانه فاتحه مناسب جدا الان فى هذه الامراض اما فى المقلى يجب التفكير فيه هكذا فى وسط تخلف بيئات متخلفه تقول اعمل لك اربع زوجات و اقول بـ الاعلام لـ حل مشكله العنوسه لا محال لا مجال لحل اخر و لا يهتموا بـ زوجه راقيه لا تعرف تعيش مع مستويات متخلفه فقيره او احد يجلس على حجرها كأنى فى طائره و اخر ينظر لاكلى هذا من الله حياه اجتماعيه كامله تفاحه مثال الفنانه تفاحه تأكلها ابنائها و ليس غريب يشاركهم فيها التفاحه اكل طبيخ مال جسد هيئه سيارات املاك و ليس كل واحد يطالب يتذوق انسان من اسره اخرى بـ الست دى امى او اجلس اجرب الصالون بتاعكم هذا الموظف الحاقد اللئيم الذى يتسحب بـ اللقيط ثم يتسحب بـ ثلاث اسر تكون طفيليات على اسره لها اكلها الحياه التى من الله تأكلها و تقع فيها تكون ارقى و ارقى و تدخل فى حياه اخرى ارقى بعكس ثلاث اسر فقيره يمارس الجنس مع بناتهم يرجعوا الراقى لمتخلفه و تنقلب الحياه من هنا لمنع هذه اللعب اليسا من هنا تقول بالقانون تتقدم و لا نرقص على السلالم سيده راقيه فجئ تتراجع لـ متخلفه فى حياه متخلفه من صايع كل منهم يفكر كيف يجلس على حجر الناس مثل من فى شهر عقارى يطالب ام لا تعطى ابنها عايز يجلس على حجر اليتيم هذا لمن كانت تعتقد انهم محترمين رجاله كبار صايع كل منهم عايز ضرب الجزمه لانه يريد يزق الابن فى الشارع و يركب غريب على امه هذا اكل لصحه الحياه تفاحه اهم من الاكل هذا فى المقلى من يقدمه من يعمل السنداوتش فى الشارع هذا ما يفعله فى منزله من سمن كثير و معامله هو نفسه فى المحلات من هنا يجب مراقبتهم فى هذا فـ ما يقدمه لنفسه اكل لا يصلح للعامه هذه الحياه مثال فى مجله هو و هى تقدم حياه راقيه مناسبه للعامه و غير كامله تنقصها مجله جسد و مجلات مثل سمر قصص رومانسيه و اغانى لـ مطربات كل منها فى عالم هذا فى هذه الحياه تنظيم بـ صفحه الاكل من مجله هو و هى و هذه مناسبه بعكس مجلات تقدم اى اكلات او بغير نظام من ممن يعجب بشكل او لم يتذوقها قبل التعين فى المجله هناك مجلات تقدم اكلات من ناس راقيه تعرف المفيد و الغير مفيد فى مجله و هو و هى فى كلام مع الطالب فى اكثر
nero
nero -فى هذه الحياه الراقيه يجب ان يفكر هكذا ما يشربه و لا يجعله يذهب للحمام كثيرا و ليس يضغط على نفسه نظام شرب و اكل لا يجوع مثال من يشرب الشاى بعد الاكل ثم يجوع بسرعه ممكن يشرب قهوه قبل الغذاء مثلا ان يجب هكذا التفكير فى خط السير فى اليوم ان كان فى حفل كيف يأكل قبل ان يصل او فى طائره و سوف يمر على فنادق او يذهب لناس هذا فى اكثر من حياه يجب ان تنظم و هناك من شاهدتهم فى حى شعبى عمال معا يروا بفكرهم مناسب لهم فراخ فى صفيحه تسلق ان هذا يجب ان يكون فى قاعده بيانات بخصوص المهن و المواعيد و هذه مهمه جدا الرياضى مثلا لو عنده ميعاد فى النادى لتدريب لا يأكل قبله بـ اربع ساعات من فى تنزه فى الشارع ممكن تقدم اعلانات مثل مشروبات ابحث عنها انا كانت مثل الاكل و ليست خفيفه مثل الماء و الببسى تشبع و لا تكون اكله و كانت زمان مشروب فى زجاجه صغيره ثقيل
nero
nero -وجبه الافطار مهمه او البدايه اما الغذاء يجب يقسم على مرتين حتى لا يجوع قبله الاكل و يعطل شغل فى يده و لا تشعر بهذا من تعمل فى المطبخ و تأكل فى اى وقت اسلوب تجويع حتى ساعه محدده ثم اكل كثير خطر و معطل ايضا الاكل المسلوق او الوانه فاتحه مناسب جدا الان فى هذه الامراض اما فى المقلى يجب التفكير فيه هكذا فى وسط تخلف بيئات متخلفه تقول اعمل لك اربع زوجات و اقول بـ الاعلام لـ حل مشكله العنوسه لا محال لا مجال لحل اخر و لا يهتموا بـ زوجه راقيه لا تعرف تعيش مع مستويات متخلفه فقيره او احد يجلس على حجرها كأنى فى طائره و اخر ينظر لاكلى هذا من الله حياه اجتماعيه كامله تفاحه مثال الفنانه تفاحه تأكلها ابنائها و ليس غريب يشاركهم فيها التفاحه اكل طبيخ مال جسد هيئه سيارات املاك و ليس كل واحد يطالب يتذوق انسان من اسره اخرى بـ الست دى امى او اجلس اجرب الصالون بتاعكم هذا الموظف الحاقد اللئيم الذى يتسحب بـ اللقيط ثم يتسحب بـ ثلاث اسر تكون طفيليات على اسره لها اكلها الحياه التى من الله تأكلها و تقع فيها تكون ارقى و ارقى و تدخل فى حياه اخرى ارقى بعكس ثلاث اسر فقيره يمارس الجنس مع بناتهم يرجعوا الراقى لمتخلفه و تنقلب الحياه من هنا لمنع هذه اللعب اليسا من هنا تقول بالقانون تتقدم و لا نرقص على السلالم سيده راقيه فجئ تتراجع لـ متخلفه فى حياه متخلفه من صايع كل منهم يفكر كيف يجلس على حجر الناس مثل من فى شهر عقارى يطالب ام لا تعطى ابنها عايز يجلس على حجر اليتيم هذا لمن كانت تعتقد انهم محترمين رجاله كبار صايع كل منهم عايز ضرب الجزمه لانه يريد يزق الابن فى الشارع و يركب غريب على امه هذا اكل لصحه الحياه تفاحه اهم من الاكل هذا فى المقلى من يقدمه من يعمل السنداوتش فى الشارع هذا ما يفعله فى منزله من سمن كثير و معامله هو نفسه فى المحلات من هنا يجب مراقبتهم فى هذا فـ ما يقدمه لنفسه اكل لا يصلح للعامه هذه الحياه مثال فى مجله هو و هى تقدم حياه راقيه مناسبه للعامه و غير كامله تنقصها مجله جسد و مجلات مثل سمر قصص رومانسيه و اغانى لـ مطربات كل منها فى عالم هذا فى هذه الحياه تنظيم بـ صفحه الاكل من مجله هو و هى و هذه مناسبه بعكس مجلات تقدم اى اكلات او بغير نظام من ممن يعجب بشكل او لم يتذوقها قبل التعين فى المجله هناك مجلات تقدم اكلات من ناس راقيه تعرف المفيد و الغير مفيد فى مجله و هو و هى فى كلام مع الطالب فى اكثر
لحم الخنزير!!!!!
علي عيسى -هل أنتم تروجون للحم الخنزير ياأيلاف ؟صحيح أن وجبة الأفطار هي الوجبة الرئيسية ولكن أتقوا الله فيما تترجموه وتنقلوه للقراء بدون تفحُص وتمحيص !!!لحم الخنزير!!!! أستغفر اللهأنشري ياأيلأف
لحم الخنزير!!!!!
علي عيسى -هل أنتم تروجون للحم الخنزير ياأيلاف ؟صحيح أن وجبة الأفطار هي الوجبة الرئيسية ولكن أتقوا الله فيما تترجموه وتنقلوه للقراء بدون تفحُص وتمحيص !!!لحم الخنزير!!!! أستغفر اللهأنشري ياأيلأف
شو هاد يا ايلاف؟
اسم الزامي -لحم الخنزير مرة وحدة؟ تخنتوها حبتين يا ايلاف!!!
سؤال القرن
د. علي -عندي دكتوراه من جامعة مرموقة في أمريكا، وحاليا أنا بروفسور في أحد الجامعات العربية ، وأدرس منذ 15 سنة ولدي أكثر من أربعين بحث علمي . مع هذا لايمكنني فك الطلاسم التي يكتبها nero ، أعتقد أن من يتمكن من تفسير كلام nero يستحق جائزة نوبل في فك الرموز.
سؤال القرن
د. علي -عندي دكتوراه من جامعة مرموقة في أمريكا، وحاليا أنا بروفسور في أحد الجامعات العربية ، وأدرس منذ 15 سنة ولدي أكثر من أربعين بحث علمي . مع هذا لايمكنني فك الطلاسم التي يكتبها nero ، أعتقد أن من يتمكن من تفسير كلام nero يستحق جائزة نوبل في فك الرموز.
ليست بالضرورة
سلطان السعدي -الغذاء الغني بالدهون و الكربوهيدرات لا يعني بالضرورة ان يكون مقليا .. المحتوى لا يدل على العنوان ..و شكرا
ليست بالضرورة
سلطان السعدي -الغذاء الغني بالدهون و الكربوهيدرات لا يعني بالضرورة ان يكون مقليا .. المحتوى لا يدل على العنوان ..و شكرا
ابن عيسى
مراقب السويد -اخى (( على )) وهل تجد نفسك وحدك بالساحه ..اذا كان لحم الخنزير حرام عليكم فهو حلال على الغير ......
nero
nero -الدين صالح لكل زمان و مكان مثل اى دائره كهربائيه ممكن استخدمها فى اى جهاز كهربائى مرحله فيه او مقاومه اضعها فى اى لعبه و جهاز طبى او شاشه للكمبيوتر و للتليفزيون او الراديوا يصبح راديو بشاشه لحم الخنزير الذى تربى على المزابل و الخرابات حرام و ايضا الخضراوات و الفاكهه التى زرعت بماء مجارى سنوات طويله و الموظف نايم على روحه
صورة غير صحية
الفكر الحر -الطبق الموضوع في الصورة اكله بصورة منتظمةكل يوم يؤدي الى امراض القلب و تصلب الشرايين و الهلاك الاكيد
nero
nero -الدين صالح لكل زمان و مكان مثل اى دائره كهربائيه ممكن استخدمها فى اى جهاز كهربائى مرحله فيه او مقاومه اضعها فى اى لعبه و جهاز طبى او شاشه للكمبيوتر و للتليفزيون او الراديوا يصبح راديو بشاشه لحم الخنزير الذى تربى على المزابل و الخرابات حرام و ايضا الخضراوات و الفاكهه التى زرعت بماء مجارى سنوات طويله و الموظف نايم على روحه
فلننصف الاديان
سلطان السعدي -و هل تعلم يا مراقب السويد ما يقول دينك عن الخنزير ..علىى سبيل المثال و بتصرف:1) سفر اللاويين 11: 7وَالْخِنْزِيرَ، لأَنَّهُ يَشُقُّ ظِلْفًا وَيَقْسِمُهُ ظِلْفَيْنِ، لكِنَّهُ لاَ يَجْتَرُّ، فَهُوَ نَجِسٌ لَكُمْ.2) سفر التثنية 14: 8وَالْخِنْزِيرُ لأَنَّهُ يَشُقُّ الظِّلْفَ لكِنَّهُ لاَ يَجْتَرُّ فَهُوَ نَجِسٌ لَكُمْ. فَمِنْ لَحْمِهَا لاَ تَأْكُلُوا وَجُثَثَهَا لاَ تَلْمِسُوا.3) سفر إشعياء 65: 4يَجْلِسُ فِي الْقُبُورِ، وَيَبِيتُ فِي الْمَدَافِنِ. يَأْكُلُ لَحْمَ الْخِنْزِيرِ، وَفِي آنِيَتِهِ مَرَقُ لُحُومٍ نَجِسَةٍ.4) سفر إشعياء 66: 17الَّذِينَ يُقَدِّسُونَ وَيُطَهِّرُونَ أَنْفُسَهُمْ فِي الْجَنَّاتِ وَرَاءَ وَاحِدٍ فِي الْوَسَطِ، آكِلِينَ لَحْمَ الْخِنْزِيرِ وَالرِّجْسَ وَالْجُرَذَ، يَفْنَوْنَ مَعًا، يَقُولُ الرَّبُّ.5) سفر المكابيين الثاني 6: 18كان رجل يقال له العازار من متقدمي الكتبة طاعن في السن رائع المنظر في الغاية فاكرهوه بفتح فيه على اكل لحم الخنزير6) سفر المكابيين الثاني 6: 20وقذف لحم الخنزير من فيه ثم تقدم كما يليق بمن يتمنع بشجاعة عما لا يحل ذوقه رغبة في الحياة7) سفر المكابيين الثاني 7: 1وقبض على سبعة اخوة مع امهم فاخذ الملك يكرههم على تناول لحوم الخنزير المحرمة ويعذبهم بالمقارع والسياط ، وانفذ الملك كتبا على ايدي رسل الى اورشليم ومدن يهوذا ان يتبعوا سنن الاجانب في الارضويمتنعوا عن المحرقات والذبيحة والسكيب في المقدسويدنسوا السبوت والاعيادوينجسوا المقادس والقديسينويبتنوا مذابح وهياكل ومعابد للاصنام ويذبحوا الخنازير والحيوانات النجسةويتركوا بنيهم قلفا ويقذروا نفوسهم بكل نجاسة ورجس حتى ينسوا الشريعة ويغيروا جميع الاحكامومن لا يعمل بمقتضى كلام الملك يقتلوفي رسالة بطرس الرسول الثانية 2: 22قَدْ أَصَابَهُمْ مَا فِي الْمَثَلِ الصَّادِقِ: كَلْبٌ قَدْ عَادَ إِلَى قَيْئِهِ ، وَ ;خِنْزِيرَةٌ مُغْتَسِلَةٌ إِلَى مَرَاغَةِ الْحَمْأَةِ .نقل من بحث الاستاذ/.د / أحمد بن محمد الشرقاويأستاذ بكلية أصول الدين جامعة الأزهر
فلننصف الاديان
سلطان السعدي -و هل تعلم يا مراقب السويد ما يقول دينك عن الخنزير ..علىى سبيل المثال و بتصرف:1) سفر اللاويين 11: 7وَالْخِنْزِيرَ، لأَنَّهُ يَشُقُّ ظِلْفًا وَيَقْسِمُهُ ظِلْفَيْنِ، لكِنَّهُ لاَ يَجْتَرُّ، فَهُوَ نَجِسٌ لَكُمْ.2) سفر التثنية 14: 8وَالْخِنْزِيرُ لأَنَّهُ يَشُقُّ الظِّلْفَ لكِنَّهُ لاَ يَجْتَرُّ فَهُوَ نَجِسٌ لَكُمْ. فَمِنْ لَحْمِهَا لاَ تَأْكُلُوا وَجُثَثَهَا لاَ تَلْمِسُوا.3) سفر إشعياء 65: 4يَجْلِسُ فِي الْقُبُورِ، وَيَبِيتُ فِي الْمَدَافِنِ. يَأْكُلُ لَحْمَ الْخِنْزِيرِ، وَفِي آنِيَتِهِ مَرَقُ لُحُومٍ نَجِسَةٍ.4) سفر إشعياء 66: 17الَّذِينَ يُقَدِّسُونَ وَيُطَهِّرُونَ أَنْفُسَهُمْ فِي الْجَنَّاتِ وَرَاءَ وَاحِدٍ فِي الْوَسَطِ، آكِلِينَ لَحْمَ الْخِنْزِيرِ وَالرِّجْسَ وَالْجُرَذَ، يَفْنَوْنَ مَعًا، يَقُولُ الرَّبُّ.5) سفر المكابيين الثاني 6: 18كان رجل يقال له العازار من متقدمي الكتبة طاعن في السن رائع المنظر في الغاية فاكرهوه بفتح فيه على اكل لحم الخنزير6) سفر المكابيين الثاني 6: 20وقذف لحم الخنزير من فيه ثم تقدم كما يليق بمن يتمنع بشجاعة عما لا يحل ذوقه رغبة في الحياة7) سفر المكابيين الثاني 7: 1وقبض على سبعة اخوة مع امهم فاخذ الملك يكرههم على تناول لحوم الخنزير المحرمة ويعذبهم بالمقارع والسياط ، وانفذ الملك كتبا على ايدي رسل الى اورشليم ومدن يهوذا ان يتبعوا سنن الاجانب في الارضويمتنعوا عن المحرقات والذبيحة والسكيب في المقدسويدنسوا السبوت والاعيادوينجسوا المقادس والقديسينويبتنوا مذابح وهياكل ومعابد للاصنام ويذبحوا الخنازير والحيوانات النجسةويتركوا بنيهم قلفا ويقذروا نفوسهم بكل نجاسة ورجس حتى ينسوا الشريعة ويغيروا جميع الاحكامومن لا يعمل بمقتضى كلام الملك يقتلوفي رسالة بطرس الرسول الثانية 2: 22قَدْ أَصَابَهُمْ مَا فِي الْمَثَلِ الصَّادِقِ: كَلْبٌ قَدْ عَادَ إِلَى قَيْئِهِ ، وَ ;خِنْزِيرَةٌ مُغْتَسِلَةٌ إِلَى مَرَاغَةِ الْحَمْأَةِ .نقل من بحث الاستاذ/.د / أحمد بن محمد الشرقاويأستاذ بكلية أصول الدين جامعة الأزهر
please Nero
سلطان السعدي -Nero,just now you said that you are proficient in English and therefore i request you use it ,and be mercy of us, as your comments so long and boring to understand it and get your point, and believe me; everyone will understand your English
لا تغيروا المثل
الفول -المثل الاصلي لدينا يتحدث عن الفول ، حيث يقول بأن الفول فطور الامير وغذاء الفقير وعشاء **.
please Nero
سلطان السعدي -Nero,just now you said that you are proficient in English and therefore i request you use it ,and be mercy of us, as your comments so long and boring to understand it and get your point, and believe me; everyone will understand your English
لدى نصيحة اجمل
مصرى وبس -تقول نصيحة الحكماء إفطر مع صديقك وتغذى وحدك وإعطى عشاءك لعدوك... نصيحة حلوة قوى.
لدى نصيحة اجمل
مصرى وبس -تقول نصيحة الحكماء إفطر مع صديقك وتغذى وحدك وإعطى عشاءك لعدوك... نصيحة حلوة قوى.