سبع نصائح للعناية بالشعر الجاف

إذا كنت تعانين من جفاف الشعر وترغبين الإعتناء به في المنزل،فإليك النصائح التالية:
bull;ركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين B5،مثل:الحبوب الكاملة،اللحوم الحمراء،البيض والعسل الملكي.لأن هذا الفيتامينيحافظ على رطوبة الشعر ويجعله اكثر لمعانا وسهل التحكم به.
bull;إستعملي شامبو خاص بالشعر الجاف ،على أن يكون خاليا من المواد الكيميائية.ويمكنك إضافة ثلاث قطرات من زيت الزيتون الى الشامبو أثناء الحمام.
bull;حاولي تشطيف شعرك بمياه الشرب عند الإستحمام،لأن المياه الكلسية او المياه المالحة أو التي تحتوي على الكلور ،سوف تؤدي الى جفاف الشعر وتلفه.
bull;إمنحي شعرك حمام زيت كل أسبوعين أو كل اسبوع،قبل الإستحمام ودعيه لمدة ساعة من الوقت .إختاري زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبّار أو زيت الأفوكادو لهذه الغاية.
bull;رطبّي شعرك بواسطة القليل من الزيوت الطبيعية عند الإحساس القوي بالجفاف،كزيت اللوز وزيت جوز الهند.
bull;دلّكي فروة رأسك يوميا ،بواسطة الأصابع،لأن التدليك يعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية وإفرازاتها ويعمل ايضا على تنشيط الدورة الدموية.
bull;تجنّبي التعرّض المفرط لأشعة الشمس ،لأنها تتسبب بتلف الشعر وجفافه.