تمارين جنسية - الحلقة الثانية
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك
MAKE a DATE
الألفة مع رفيق حياتك يجعلك تعتاده وتتخيل أنه لا يمكن أن يكون هناك جديد معه، مقابلة يومية بل كل ساعة، نهار وليل، نفس غرفة النوم ونفس غرفة الطعام، كل هذا لا يجعلك تفكر فى أن رفيقة حياتك تحتاج منك لوقت تخصصه لها، لكن للإستشارية الجنسية سوزى هيمان رأى آخر.
فى زحمة حياتك حدد وقتاً لمقابلتها، سيرد البعض ما هذا الجنون؟، زوج يحدد ميعاداً لمقابلة زوجته؟، أو زوجة تطلب وقتاً للجلوس مع زوجها؟، هذه ليست كوميديا، وإنما حياة وحميمية وخطة لنجاح أسمى علاقة تواصل فى الدنيا، الحب والزواج.
لا أطلب منك أكثر من ميعاد أسبوعى تلتزم به.
لا يهم المكان بل المهم هو الميعاد واللقاء فى حد ذاته، وأن تتأكد من عدم وجود المنغصات بداية من التليفونات حتى دقات جرس الجيران والمتطفلين.
من الممكن الذهاب للسينما أو لمطعم، أو مجرد تمشية خفيفة تتبادلان فيها الحديث والحوار، ومن الممكن إذا لم تواتنى الظروف، إجعل اللقاء فى البيت، شاهدا فيلماً معاً، جهزا العشاء معاً، أو حتى تحاورا وأنت مسترخى على السرير!!.
إبذل مجهوداً فى الحفاظ على موعدك وكأنك فى أيام الخطوبة الأولى، أو كأنه أول لقاء بينكما، لا تتسرع بإلغائه أو إهماله، حافظ على مشاعرك وإبتسامتك وجاذبيتك.
أرجوك إنصت ومارس فضيلة الإستماع إلى رفيقة حياتك جيداً أثناء هذا الميعاد، تحدثا عن أفكاركما ومشاعركما، مارسا الصدق بجد، ويكفى كم الزيف الذى نمارسه خارج البيت.
GENITAL TOUCHING MEN
معظم الرجال لا يلمسون أو يحسون أعضاءهم التناسلية إلا عند الهرش أو التبول أو ممارسة العادة السرية!!.
هذا التمرين لمعرفة خريطة جسدك وأحاسيسك، وليس للإثارة الجنسية، من الممكن أن تحدث بعض الإثارة أثناء التمرين ولكن ستقل رويداً رويداً .
كلما فهمت جسدك أكثر كلما وصلت لأحاسيس جنسية أعلى وأفضل.
مرر أناملك على العضو التناسلى وعلى الخصيتين، لاحظ الملمس والوزن، هل هناك تغير فى درجة الحرارة فى بعض الأجزاء.
إستعمل مرآة يد وإنظر إلى أسفل العضو التناسلى والخصيتين، وأيضاً المنطقة ما بين الشرج والخصيتين PERNIUM هناك بالطبع إختلافات وفروق من رجل إلى رجل لا بد أن توضع فى الإعتبار.
عند جذر القضيب وإتصاله بالحوض هذه العظمة إسمها ال PUPIC BONE . أسفل جذر القضيب وفوق الخصيتين إضغط ستحس بالأنبوبة الواصلة ما بين الخصيتين وقناة مجرى البول VAS DEFRENS. لاحظ إختلافات الأحاسيس بين أجزاء القضيب المختلفة، وأيهم تستمتع به أكثر، وأيضاً الخصيتين.
GENITAL TOUCHING WOMEN
الرعب عند المرأة من معرفة جسدها والجهل به أضعاف الرجل. الغرض كما فى التمرين السابق معرفة تضاريس الجسد وليست الإثارة.
إكتشاف الإحساس أولاً بمنطقة المعدة ثم النزول للفخذين وحتى منطقة العانة.
بإستخدام المرآة لاحظى الشفرتين الخارجيتين مغطيتان بشعر العانة، ثم بفتحة خفيفة وليست عنيفة يتسنى لكى مشاهدة الشفرتين الصغيرتين، لاحظى الحجم واللون وأيضاً فروق الملمس بين الخارجيتين والداخليتين.
تحت الشفرتين الصغيرتين هناك مدخل المهبل وفوقه فتحة البول وأعلاها البظر أو بالأصح هناك CLITORAL HOOD منطقة PERNIUM أو العجان هى المنطقة ما بين المهبل والشرج.
أنتى منفردة وليس كل النساء فوتوكوبى فى شكل الأعضاء التناسلية الخارجية.