خطوات للحفاظ على صحة المعدة

إيلاف - نيوميديا: تؤثر المعدة في كل أعضاء الجسم. إذا كانت لا تعمل بشكل صحيح، فهذا يعني أن أعضاء الجسم الأخرى لا تعمل بكامل قدرتها، أو الأسوأ أن تضطر إلى أن تعمل فوق طاقتها.

وتتغير قدرة الجسم على هضم الغذاء وحرقه خلال اليوم. إليك سبع خطوات للحفاظ على صحة معدتك.

أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "دايلي تلغراف". الأصل منشور على الرابط التالي:

http://www.telegraph.co.uk/beauty/body/looking-gut-could-transform-health/