مذاقات

وجبة مغذية وسهلة التحضير

السلمون المشوي مع سلطة الحمص والأنانس

قراؤنا من مستخدمي تويتر
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك

طبق اليوم هو سمك السلمون المشوي مع سلطة الحمص والأنانس، وهو وجبة لذيذة وعملية ومغذية.

السلمون المشوي مع سلطة الحمص والأنانس
*المكونات:

للسلطة:
- 500g من الحمص المطبوخ وفقاً للتعليمات على علبة الحفظ. (يُترَك ليبرد)
- 1 حبة صغيرة من الأناناس (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 1 بصلة حمراء مفرومة
- 1 باقة من الكزبرة، مفرومة
- 2 حبتان من الذرة المسلوقة الطازجة تُفرَط حبيباتها بالطبق.
- عصير الليمون الحامض الطازج والملح والفلفل حسب الذوق


للسمك:
- 400G من فيليه سمك السلمون 
- كزبرة
- الفلفل الحار وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل
- زيت الزيتون
 

*طريقة التحضير والتقديم:
- ضعوا شرائح سمك السلمون على صينية الخبز ورشوها بالزيت وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الحار والثوم والكزبرة. 
- إخبزوها لحوالي 20 دقيقة على حرارة 200C درجة مئوية.
- إسحبوها من الفرن إلى طبق التقديم. واخلطوا مكونات السلطة ببساطة وأضيفوها على الطبق.

التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف