مذاقات

بتوابل ميسو اليابانية

سمك السلمون المشوي

قراؤنا من مستخدمي تويتر
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر
إضغط هنا للإشتراك

إختار لكم شيف "إيلاف" لهذا اليوم وصفة بحرية شهية ومفيدة لصحة القلب. وهي "سمك السلمون المشوي". 

سمك السلمون المشوي
*المكونات:

- 4 شرائح من سمك السلمون
- 2 ملعتان كبيرتان من توابل ميسو الحمراء
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
- 1 بصلة خضراء مقطعة تقطيعاً جيداً
- 1 ملعقة صغيرة من السكر البني
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر

*طريقة التحضير:
يجب تسخين الشواية لتصبح درجة الحرارة ما بين منخفضة إلى متوسطة. ثم يتم مزج مكونات النقيع ( الماء المالح ) في إناء صغير. ويتم وضع المزيج على لحم شرائح السلمون التي يجب أن تُترَك منقوعة لمدة 5 دقائق تقريباً. ثم يتم وضع السلمون على موقد الشواية المرشوشة جيداً بالزيت، مع تقليب الشرائح، وتستمر عملية الطهي لمدة تتراوح ما بين 12 إلى 14 دقيقة تقريباً.
- عند الإنتهاء من الشوي، تُرفَع الشرائح من على الموقد، ويتم تقديمها إلى جانب طبق السلطة المفضل لديكم.
ملاحظة: يمكنكم البحث عن المزيد من الوصفات عبر وسم #مذاقات_إيلاف على "تويتر".


 

التعليقات

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف