<blockquote class="twitter-tweet" lang="en"><p lang="ar" dir="rtl">هذا المقال ساعدني لتغيير عادة خاطئة، كنت أمشي بمعده فارغة، الآن بعد الإفطار. &#10;اهديه لكم.&#10;وقت المشي الآن.. &#10;مودتي ????&#10;<a href="https://t.co/3x8CWCBWfM">https://t.co/3x8CWCBWfM</a></p>&mdash; كوثر الأربش (@kowthermusa) <a href="https://twitter.com/kowthermusa/status/667233371353911296">November 19, 2015</a></blockquote><script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>