إيلاف : مذاقات لمحات

GMT الثلاثاء 12 فبراير 2019 01:44

لمحة عن المعكرونة وفوائدها ومضارها

أنيمتة كلينكبي

تتميز المعكرونة بأنها لذيذة ومغذية وسهلة التحضير. وهي تدخل معظم المطابخ العالمية بوصفات مختلفة وتوابل وإضافات وصلصات تتنوع بين بلدٍ وآخر. إليكم بعض المعلومات المفيدة عن خصائصها وفوائدها ومضارها.

GMT الخميس 24 يناير 2019 05:00

الفراولة غنية بالفيتامينات والألياف

الفراولة هي واحدة من أكثر الفواكه شعبية في العالم. لكنها في الواقع ليست كغيرها من ثمار الفاكهة كما توحي بذورها في الخارج، بل تُعتبَر من أعضاء عائلة الورد.إليكم لمحة عن فوائدها.

GMT الأحد 13 يناير 2019 17:38

بيضة كل يوم ولا طبيب!

إسوةً بمقولة "تفاحة كل يوم ولا طبيب"، ينصح إختصاصيو التغذية بتناول بيضة كل يوم على القاعدة نفسها "بيضة كل يوم ولا طبيب"!

GMT الإثنين 24 ديسمبر 2018 07:00

بالصور: أفكار لاستخدام اللوز مع تنوّع الأطباق

يحجز اللوز مكانةً هامة بخصائصه الغذائية المفيدة منذ العصور القديمة باعتباره أحد أنواع المكسرات المحبوبة بأذواق البشر. إليكم لمحة أفكار عن طرق استخدامه في الأطباق والحلويات.