إيلاف : مذاقات قضايا

إستقبل قسم الطعام في "إيلاف" بعض الأسئلة حول الطبق الصحي النموذجي لتقسيم وجبة العشاء بشكلٍ صحيح وصحي يجمع مختلف أنواع الأطعمة بحسب حاجة الحسم إليها

يرشدكم شيف "إيلاف" لأهمية التنوع الغذائي في وجباتكم اليومية، وينصحكم بتدوين مكونات الوجبات الخفيفة المتكررة خلال النهار

يناقش معكم شيف "إيلاف" بأهمية تنظيم الوجبات الغذائية اليومية، ويطلعكم بالمختصر على تأثير نوعية الطعام المباشر على شعوركم وعلى مستويات الطاقة لديكم.