قراؤنا من مستخدمي إنستجرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام
إضغط هنا للإشتراك

كولونيا-ايلاف : يصيب " مرض المكاتب " جمهرة كبيرة من الموظفين العاملين خلف المناضد وأمام شاشات الكومبيوتر وتشير إحصائية جديدة لمعهد ايمند الالماني ان المرض يتجلى من خلال معاناة ثلث الموظفين من آلام الظهر وربعهم من ضعف النظر.
شمل الاستفتاء الذي أجراه معهد ايمند لصالح اتحاد شركات التأمين الصحي حوالي 1000 موظف وموظفة تتراوح أعمارهم بين 14 و 60 عاما وأتضح من خلالها ايضا ان النساء يعانين أكثر من الرجال من آلام الظهر المكتبية وضعف النظر "البيروقراطي".
ونصح اتحاد شركات التأمين الصحي موظفي المكاتب ، على أساس الدراسة ، بتغيير طريقة الجلوس مرارا خلال يوم العمل ، التحدث بالتلفون وقوفا ، واستخدام السلالم بدلا من المصاعد الكهربائية في المباني العالية.
وعلى العاملين طويلا أمام الكومبيوتر ان يأخذوا العديد من الاستراحات الصغيرة يوميا مع ضرورة إبداء حرص خاص على تحسين الإضاءة في مكاتبهم. كما نصح الاتحاد المعانين من الصداع والحكة وتعب العينين مراجعة الطبيب في أقرب فرصة قبل ان يتسلل مرض المكاتب الى عيونهم ومفاصلهم.