: آخر تحديث

التمرينات الرياضية تكون سبباً في زيادة الوزن أيضا !

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

"إيلاف" : استطاع أخيراً باحثون بريطانيون إيجاد تفسير للمشكلة التي يقع بها كثيرون نتيجة لعدم تحقيقهم أي نتائج إيجابية على صعيد إنقاص الوزن رغم ما يبذلوه من جهد في صالات الألعاب الرياضية، حيث قال الباحثون إنه وعلى عكس ما قد يبدو بديهياً، فإن ممارسة الرياضية ربما تكون سبباً في زيادة وزن الأشخاص في بعض الأحيان !

وعقَّب الباحثون، بعد متابعتهم مجموعة من المتطوعين الذين زادت أوزانهم بمقدار الربع تقريباً بعد مشاركتهم في برنامج مكثف من التمرينات الرياضية، بقولهم إن الناس يفرطون في تناول الطعام بعد الخروج من النادي الرياضي لشعورهم بأنهم يستحقون ذلك لقاء ما بذلوه من جهد في التمرينات، وبالتالي من حقهم تعويض ذلك.

وأشار الباحثون إلى أن ذلك قد يُفَسِّر بالفعل سر مواجهة بعض الأشخاص صعوبات حين يتعلق الأمر بإنقاص أوزانهم حتى بعد انتظامهم في ممارسة التمرينات الرياضية. 
ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور لويس جيمس، الباحث الرئيسي بالدراسة والمحاضر البارز في علم التغذية، قوله "حين يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإنه وبعيداً عما نأكله، هناك عامل آخر هام مرتبط بمقدار ما نتناوله من طعام". ونوه الباحثون في نفس السياق إلى أنه حين يتم الجمع بين نظام غذائي صحي ونظام تمارين رياضية منضبط، فهذه تكون الإستراتيجية الفعالة التي تقود لإنقاص الوزن. 


أعدت "إيلاف" المادة بتصرف عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6936569/Exercise-make-GAIN-weight-People-eat-nearly-quarter-work-out.html
 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. نجمات ببريق بوشرون في مهرجان
  2. هنود من السكان الأصليين في بنما يتّهمون
  3. بريانكا شوبرا تتألق مع تومي هيلفغر في مهرجان
  4. الشامبوهات وألعاب الأطفال تهدد الأطفال بالسمنة والسكري !
  5. جزيرة ايطالية تعد زوارها باسترجاع أموالهم حال هطلت الأمطار هناك !
  6. العنف الأسري: إطلاق سراح فتاة إيطالية قتلت والدها الذي آذاها جسديا
  7. خطوط تشاينا ايسترن تطلب تعويضات من بوينغ بسبب وقف طائرات 737 ماكس
  8. كريستينا فيدلسكايا تكشف عن تشكيلتها لصيف 2019
  9. لعب كرة القدم المكثف في المراهقة قد يسبب تقوِّس الساقين
  10. لو كوك سبورتيف تكشف عن تشكيلتها لربيع وصيف 2019
  11. نجمات يخطفن الأضواء بقطع مجوهرات ميسيكا في مهرجان
  12. مشيمة الأمهات لعلاج الأضرار الناجمة عن الإصابة بالنوبات القلبية !
  13. تحذير ألماني من
  14. كوكو روتشا تتزين بأقراط من ميسيكا في حفل عشاء بمهرجان
  15. طلاء الأظافر
  16. هؤلاء النجمات تألقن مع مجوهرات بوشرون في مهرجان

فيديو

يسرى محنوش: هناك إمكانية للتعاون مع مروان خوري قريباً
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل