نصائح بإرتداء أفضل ما يناسب الجسم أثناء التمرينات

مما لا شك فيه أن الإهتمام بدأ يتزايد بشكل كبير هذه الأيام بمساعي المحافظة على الرشاقة وتناول الطعام بشكل جيد. ويمكن القول إن الحياة الصحية باتت تعني أن ممارسة التمرينات الرياضية هي شعار العصر الذي نعيش فيه،سواء كان ذلك عن طريق السباحة أو الإبحار أو ركوب الدراجات أو المشي أو ممارسة اليوغا أو لعب التنس أو كرة القدم .
وبات من الضروري إلى جانب ذلك الإهتمام بالظهور بشكل جيد. والحقيقة أن الملابس تبدو أفضل حين تكون ملائمة لأجسادنا، ولهذا لا مانع من إختيار نوعيات مناسبة من الملابس التي يمكن الإستعانة بها عند ممارسة التمرينات الرياضية للحفاظ على النحافة والرشاقة.