أسرار الأورجازم عند المرأة

تاريخ الأورجازم
المرأة كانت وما زالت بالنسبة للدراسات الجنسية هى صندوق أسود مغلق ما أن يتفتح تنطلق منه الشياطين، وقمقم صلب من الحجر الصوان ما أن ندعك جداره حتى ينطلق المارد العفريت، وتابو سري ما أن نقترب من فك شفرته حتى تحل علينا اللعنة.
بما أن المجتمع العالمى ما زال ذكورياً برغم تحضره، فإن الدراسات الجنسية على المرأة وعلاج إضطراباتها الجنسية ما زال متخلفاً بمراحل كثيرة عن دراسات وفهم الرجل وإضطراباته وعلاجها، بدليل أنه بعد كل تلك السنوات على إكتشاف الفياجرا لعلاج الضعف الجنسى للرجل، ما زال برود المرأة الجنسى بلا حلول ناجعة وحاسمة، وأقصى ما إستطاعه العلم بالنسبة للجنس عند الأنثى أن يخترع لها حبوب منع الحمل ليوقف دورة إنجابها، وترك الرجل بلا أقراص منع حمل، لا لشئ إلا لأنه الرجل!.
إذا كانت الدراسات الجنسية على المرأة متخلفة عن الرجل بعض الخطوات، فإن دراسة الأورجازم بالذات وطبيعته وعلاج غيابه وإضطراباته ما زالت متخلفة أكثر، وسنعرض هنا لبعض أسرار الأورجازم عند المرأة، لأنه إذا كان الغرب ما زال على بداية طريق معرفة الأورجازم، فنحن فى المنطقة العربية لا نعرف الطريق أصلاً.
تاريخ الأورجازم هو تاريخ إنكار وإحساس بالذنب وأيضاً الكراهية!!
* فى القرن الرابع قبل الميلاد إعتقد هيبوقريطس أبو الطب أن الجنين هو نتاج متعة المرأة، ولكى تحمل إمرأة لا بد أن تكون جنسياً مستمتعة ومشبعة.
* إعترض Aristotle على هيبوقريطس، وقال إن السائل المنوى للرجل هو سبب الحمل الوحيد، وإن المرأة ما هى إلا وعاء خامل وخامد، تستقبل فقط، ولذلك خفض بل وأنكر تماماً دور المتعة فى الحمل والإخصاب.
* ظل هذا المفهوم الأرسطى عن المتعة سائداً حتى العصور الوسطى، ورسخته الكنيسة والتى كبتت مشاعر المرأة الجنسية وأعلت من شأن عزلة المرأة ومن قيم الرهبنة والطهارة والتعفف.
* فى القرن الثامن عشر لم يتحسن وضع المرأة الجنسى كثيراً، ولكن تسلل مفهوم أن المتعة الجنسية ضرورة للحمل من بين ركام الأفكار المتخلفة، ولكن ظل الشعار المعلن للمرأة quot;إكبتى مشاعرك الجنسية من أجل الحفاظ على بيتكquot;، إنه مفهوم المفعول به الذى لا يتطور أبداً إلى فاعل.
* فى القرن التاسع عشر تم تحذير الأزواج من خلال مقالات كثيرة بألا يوقظ الزوج مشاعر زوجته الجنسية، وهذه جملة منقولة تحذر الزوجات من أى همهمة تحت أى ظروف أثناء العملية الجنسية وتقدمها
a young lady should quot;lie perfectly still and never under any circumstances grunt or groan while the act is in progressquot; (From quot;The Madison Institute Newsletterquot;, Fall 1894).

* بعد الحرب العالمية الثانية بدأت ثورة فكر جديدة تسيطر على الشارع الغربى بضرورة التعبير عن أورجازم المرأة.
* مع 1960 بدأت الثورة الحقيقية فى الإعتراف بحق المرأة فى الإستمتاع الجنسى، وبإكتشاف أقراص منع الحمل تم الفصل بين الجنس والإنجاب، وأصبحت المرأة تستمتع دون الخوف والفزع من طفل جديد ينضم إلى الطابور.
* بنشوء علم السكسولوجى على يد ماسترز وجونسون تهاوت أصنام الخرافات الجنسية عن المرأة الشيطان التى تمتص رحيق الرجل وفحولته، وبدأت مفاهيم جديدة عن حق المرأة فى الأورجازم تولد من رحم العلم.

أنواع الأورجازم
الأورجازم عند الرجل واضح وصريح، له منطقة واحدة، وشكل واحد محدد، المكان من القضيب، وهو عبارة عن قذف من مقدمته. على العكس، القذف عند المرأة غامض وغير محدد بمنطقة واحدة وموضع معين، وشكله ليس محدداً هذا التحديد الصارم.

* الأورجازم عند المرأة نوعان:

الأورجازم البظرى:
* أعلى وأسفل وجوانب البظر من المناطق الحساسة بشدة للإثارة.
* هذه هى الوظيفة الوحيدة المعروفة للبظر.
* الدراسات العلمية تؤكد على أن الأورجازم البظرى عند معظم النساء أقوى وأشد.
* شارلز كينزى فى كتابه Sexual Behavior on the Human Female (1953), أجرى دراساته على 2700 سيدة أمريكية ووجد أن نصفهم قد أحس بالأورجازم البظرى.

الأورجازم المهبلى:
* الثلث الخارجي من المهبل هو الحساس.
* الدراسات العلمية أثبتت أن الوصول للأورجازم المهبلى أصعب.
* قال أبو الطب النفسى فرويد فى كتابه (A General Introduction to Psychoanalysis, 1916 أن الأورجازم المهبلى هو الأورجازم الناضج، أما البظرى فهو غير الناضج، وإختلف معه الكثير من تلاميذه.
* لا يوجد أورجازم أفضل من أورجازم، فالبظرى والمهبلى صورتان وطريقتان مختلفتان لمتعة واحدة.
* كل إمرأة طبعة مختلفة وخاصة وفريدة فى نوع أورجازمها ونشوتها وليس بالضرورة أن تكون كل النساء فوتوكوبى.
* على الرجل أن يكتشف ماهى أسهل طريقة تستثار بها زوجته؟، وماذا تفضل... البظرى أم المهبلى.
* ليس فى الأورجازم منطقة وسط أو فصال أو نص نص، لا بد أن يكون هدف الرجل المتعة القصوى لزوجته.

ديناميكية الأورجازم
لا نستطيع الحديث عن الأورجازم عند المرأة بدون أن نذكر الجى سبوت G spot والتى كتبنا عنها ملفاً كاملاً من قبل تجدونه فى أرشيف قسم الصحة بإيلاف، ولهذا سنشير إليها سريعاً.

* G spot
* تنسب هذه البقعة السحرية إلى إسم مكتشفها العالم الألمانى Ernst Grafenberg
* هى كتلة نسيج فى الجدار الأمامى للمهبل تقع على مسافة 2 بوصة من فتحة المهبل وتنتفخ أثناء الإثارة.
* تحسسها والقدرة على تحديدها يأتى فقط بعد إستثارتها وإنتفاخها.
* هى مرتبطة بمركز الأورجازم فى المخ.
* تستجيب للضغط وليس للمس الخفيف ولذلك كثير من النساء لا تحس بها.
* سيدات كثيرات يجدن وضع الجلوس أو هى أعلى أفضل الأوضاع الجنسية للحصول على الأورجازم من جى سبوت.

* لكى نفهم أكثر أسرار الأورجازم عند المرأة لا بد أن نفهم ال SEXUAL RESPONSE CYCLE
* الأورجازم لا يحدث فجأة ولكنه يتحقق ويصنع على خطوات وكما يقولون بالإنجليزية NOT HAPPEN BUT ACHIEVED
* تنقسم دورة الجنس عند المرأة إلى أربع مراحل:

1- Excitement الإثارة:
* تبدأ بإثارة جسدية (قبلة مثلاً) أو نفسية (فانتازى)
* يبدأ الدم فى التدفق للأعضاء التناسلية وأماكن أخرى فى الجسم، فينتصب البظر، ويكبر الثديان، وتنتفخ الشفرتان، ويبدأ جدار المهبل فى البلل، ويرتفع الرحم.
* يزداد ضغط الدم وتزيد سرعة النبض.
* تتوتر وتشتد العضلات.

2- Plateau:
* تحدث مع مزيد من الإثارة.
* الضغط والنبض وإيقاع التنفس وتوتر العضلات يأخذ فى الإزدياد.
* تمدد وإتساع الثلثين العلويين من المهبل.
* إفراز غدة بارثولين على فتحة المهبل.
* يرتفع الرحم أكثر ليستعد لتوصيل الحيوان المنوى إلى قناة فالوب.

3-Orgasmic
* إنقباضات قوية ومتتالية 5-12 إنقباضة بين كل منها ثانية فى إيقاع منتظم، هذه الإنقباضات تشمل عضلات الرحم والشرج والمهبل وأسفل البطن.
* النبض والضغط والتنفس فى الذروة.
* فقدان السيطرة على توتر العضلات الإرادية.

4- Resolution
* يعود النبض والضغط لمعدله الطبيعى.
* يزول الإحتقان الدموى.
* يعود الرحم لمكانه الطبيعى.
* يصغر الثديان فى الحجم.

حقائق حول أورجازم المرأة
هناك بعض الحقائق المهمة والطريفة التى لا بد من معرفتها قبل الخوض فى موضوع أسرار الأورجازم عند المرأة:
* كلمة البظر أو ال clitoris مستمدة من الكلمة الأغريقيةquot;little hillquot;
* البظر هو العضو التناسلى الفريد الذى لا يملك وظيفة فى التكاثر والتناسل.
* المرأة هى الأنثى الوحيدة من بين الكائنات الحية التى تمتلك رحماً فى وضعية أمامية forward-tilting uterus وهذا يسهل عملية الإلتقاء الجنسى وجهاً لوجه وهذا له دور مهم فى التواصل الإنسانى.
* حوالى 26% من النساء تعانين من صعوبة فى الوصول إلى الأورجازم، بينما فى الرجال أقل حوالى 2,5 %.
* 46% من النساء توجهن اللوم فى عدم وصولهن للأورجازم إلى صورتهن الجسدية السلبية own negative self-image
* من عينة إحصائية 15000 إمرأة، قالت 9% منهن أنهن يصلن إلى الأورجازم فى كل لقاء جنسى.
* المرأة التى تصل إلى الأورجازم دقيقة قبل أو 45 ثانية بعد قذف الرجل تحتفظ ب 70% من الحيوانات المنوية للرجل، أما التى تصل فى أكثر من دقيقة قبل الرجل تحتفظ بأقل من 50% من الحيوانات المنوية.
* أغلب النساء والرجال يصادفون أول أورجازم أثناء ممارسة العادة السرية.
* الأورجازم هو painkiller قاتل للألم بصورة كبيرة ومؤثرة، ولذلك فالصداع ليس مبرراً للعزوف عن اللقاء الجنسى بل العكس.
* من دراسة عالم الإجتماع Michel Bozon الإحصائية قال أن الأورجازم المهبلى من الصعب الوصول إليه خلال السنة الأولى من الزواج، ولكن تصله الزوجة خلال مدة من السنة الخامسة إلى العاشرة، وتعود ثانية ليكون من الصعب الوصول إليه بعد 15 سنة زواج.
* فرصة الزوجة للوصول إلى الأورجازم أكثر فى اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية الذى يقول بعض العلماء أنها تصل أقصى الذروة.
* أجمل لحظات الذروة تصل إليها الزوجة باللقاء المصادفة وليس المرتب المخطط المعروف سلفاً.
* لا تصل الزوجة إلى الذروة الجنسية فى أحيان كثيرة:
* 21% نتيجة عدم إستجابة الزوج.
* 28% الزوجة ليست فى المود...مزاجها سئ.
* 27% الزوجة متوترة عصبياً.
* 24% نقص المداعبات.
* القبلة فن ومفتاح سحرى لا بد من وجوده فى الـ FOREPLAY.
* الجفاف المهبلى عائق أمام الأورجازم، يحدث أحياناً عند سن اليأس والتوتر والحمل، لذلك لا بد أحيانأ من الـ LUBRICANT

التحضير للأورجازم Erotic Massage
* كلمة السر فى الأورجازم عند المرأة هى الراحة والإسترخاء RELAXATION، فالمرأة لا تحس بالنشوة إذا كانت متعبة أو متوترة أو غير مستريحة أثناء اللقاء الجنسى،ولا بد أن تحس بالهدوء والراحة وبأنها محبوبة ومرغوبة.
* Erotic Massage الماساج أو التدليك إجراء رومانسى مساعد للتحضير للأورجازم، وأحياناً من الممكن الوصول للأورجازم بهذا التدليك فقط.
* لا بد من التحضير لهذا التدليك بخلق جو ومناخ رومانتيكى هادئ، ممنوع التليفونات، مع أضواء خافتة، مع موسيقى هادئة ...الخ.
* هذا الماساج مختلف عن ماساج الساونا والعلاج الطبيعى..الخ، فهو يركز على مناطق الإثارة.
* البعض يستعمل أنواع معينة من الزيوت فى هذا التدليك، ويوصى بأن يكون التدليك منتظماً وبثقل جسمك لا بثقل يديك، ولا يكون عنيفاً.
* لا بد من الإتصال بالعيون بين الزوج والزوجة أثناء هذا النوع من التدليك، لأن التواصل الحميم هو بداية خلق الأورجازم الحميم.
* فى البداية يكون التدليك على الظهر والقدمين واليدين والصدر.
* يمتد التدليك بعد ذلك إلى مناطق الإثارة مع التركيز فى البداية على داخل الفخذين.
* تدليك البظر بدون عنف.
* تدليك الG SPOT ويستحسن أن تكون الأصابع lubricated مدهونة بأى زيت أو كريم مساعد، الإيقاع منتظم والحركة دائرية.

إضطرابات الأورجازم
لكى يصل القطار إلى محطة الوصول لا بد أولاً من أن ينطلق من محطة الرحيل!، وكذلك الحال فى اللقاء الجنسى لكى نصل إلى السعادة فى لقاءاتنا الحميمة، لا بد أن توجد الرغبة أولاً، فجنس بلا رغبة هو عملية ميكانيكية باردة، ومعادلة كيميائية فاشلة، وبعد الرغبة من الممكن أن يأتى الأورجازم تلقائياً وأوتوماتيكياً، المهم أن تكون هناك رغبة جنسية بالأساس.
Female Sexual Arousal Disorder (FSAD) إضطرابات الإثارة عند المرأة:
1-inability to experience orgasm عدم القدرة على الوصول إلى الذروة.
2- inability to produce lubrication عدم القدرة على تشحيم وترطيب المهبل.
3- decreased libido or lack of desireقلة الرغبة الجنسية.

ليس معنى أن المرأة تحس بواحد من الأعراض الثلاث السابقة أنها مريضة عضوياً. هناك عدة عوامل نفسية وعاطفية وعضوية مختلفة تساهم فى تشكيل هذا الخلل والإضطراب منها :

* تصحر العواطف! وهو اللفظ الذى أطلقه على فقدان التواصل والحميمية والإهتمام بين الزوجين.
* فقدان الحب.
* الإجهاد والتوتر.
* مرض عضوى مزمن مثل السكر والقلب.
* إضطراب نفسى مثل الإكتئاب.
* تربية مغلقة تكره وتنجس الجنس.
* تجربة جنسية سلبية فى الطفولة عن الجنس.

بعض الإضطرابات المتعلقة بالأورجازم:
* Hypoactive Sexual Desire Disorder: هذا الإضطراب عادة يصيب سن النضج، واعراضه قلة الفانتازى أو الخيالات الجنسية، وإنعدام الرغبة، وغالباً تأتى بعد توتر.
* Sexual Aversion Disorder: تجنب لمس أو الإحتكاك بالأعضاء الجنسية، وفيها خليط وكوكتيل من مشاعر الخوف والإشمئزاز، وأحياناً تصل إلى حد الرعب PANIC.
* Orgasmic Cephalgia: صداع رهيب يجتاح الشخص أثناء الجنس أو بالتحديد الأورجازم، ويستمر من دقائق إلى ساعات، ويجعل اللقاء الحميم عملية تعذيب مستمرة تتجنبها المرأة وتبتعد عنها أو عن الحديث عنها.

معظم هذه الإضطرابات يتم علاجها بسهولة ويشمل العلاج بعض الخطوات:
* لا بد من إستشارة إستشارى العلاقات الجنسية قبل الخوض فى إتمام العلاقة حتى نهايتها بالعناد وهذا العناد خطأ جسيم.
* التدريب على التعامل مع المناطق غير الجنسية كجزء من الجنس المختلف عن كونه إختراق للمهبل فقط.
* إختيار يوم للحوار الزوجى بعيداً عن الأطفال.
* الإبتعاد عن الجو الروتينى، وتغيير مفهوم أن المقدمات لا بد أن تؤدى إلى نتيجة واحدة وهى الجنس الكامل، فمن الممكن أن تكون القبلة مطلوبة لذاتها، والحضن مطلوب لذاته.... وهكذا.
إنها عملية بطيئة ولكنه البطء الواثق الذى يقرب الزوجين من بعضهما ومن حل هذه الإضطرابات.

أساسيات علاج إضطرابات الأورجازم
هناك عدة عوامل تؤثر على quot;الليبدوquot; الرغبة والإستقبال الجنسى عند المرأة:

* عوامل نفسية : الإكتئاب والتوتر والقلق والخوف .
* عوامل خاصة بالعلاقات: نقص التواصل .
* الإعتداء الجنسى SEXUAL ABUSE.
أى إمرأة تعانى من واحدة من هذه العوامل من الممكن أن تواجه صعوبة جنسية أو مرضاً جنسياً مثل :
* قلة الرغبة الجنسية .
* الخوف من الحميمية.
* عدم القدرة على الثقة فى الزوج .

كل هذه الإضطرابات من الممكن أن تعالج بواسطة طبيب السكسولوجى المتخصص الذى يستطيع وبواسطة بعض التكنيكات أن يساعد المرأة على التخلص من هذه القيود النفسية والإجتماعية التى تعوق سعادتها الجنسية .
معظم النساء العربيات يخجلن من التوجه للطبيب أو الخبير المعالج للإضطرابات الجنسية والعلاقات الزوجية ،بل هى تخجل وتفزع من مجرد الإفصاح عما يعتريها من إضطراب ،وغالباً لاتعرف النساء العربيات أساساً أنه يوجد هذا التخصص ،أو أنها صالحة لكى تكون هدفاً للعلاج ،المهم أن يعرف الطبيب أنه لايوجد مريضة صالحة للعلاج ومريضة لاتصلح ،فهذا وهم كبير ، لابد بعد إستثناء الأسباب العضوية أن يفهم الطبيب ذلك ويحاول إنقاذ مريضته وإستعادة لذتها ونشوتها المفقودة .

على كل مريضة أن تجيب على هذه الأسئلة لتحدد سبب إضطرابها الجنسى ،وأى علاج يصلح لهذا الإضطراب :
* هل الأفكار حول الجنس يصاحبها إحساس بالذنب أو بالغضب أو بالقلق ؟
* هل تحسين أنك نجسة أو خجلانة عندما يقترب زوجك منك ويطلب علاقة حميمة؟
* هل تعانين من إرهاق جسدى طول الوقت وخاصة بعد اللقاء الحميم ؟
* هل عانيتى مؤخراً من توتر شديد (موت عزيز ,ولادة طفل ,ضائقة إقتصادية )؟
* هل تعرضتى لإعتداء جنسى أو إغتصاب أو تحرش فى الطفولة ؟
* هل خطوط التواصل بينك وبين زوجك منقطعة الحرارة أو مرفوعة من الخدمة ؟!!.
واحد من تلك العوامل السابقة أو أكثر من الممكن أن يكون سبباً فى قلة الرغبة الجنسية ،ولو فشلتى أنت وزوجك فى حل هذه الأسئلة ،فالحل عند خبير العلاقات الزوجية والجنسية .
* أثناء العلاج الجنسى توقعى أن تتم مناقشة تلك القضايا :
* العلاقة الإجتماعية قبل الجنسية .
* الحياة الجنسية الحالية.
* التاريخ الجنسى السابق .

[email protected]