استلقاء المرأة على ظهرها وتخيل شاطئ البحر- أو أي مكان تعتبره باعث للاسترخاء - يمكن أن يرفع من فرصها في النجاح في الحمل.

وجد باحثون أن النساء اللواتي تتابعن بنشاط العلاج النفسي لتنظيم الإجهاد، بما في ذلك تقنيات التصور مثل تخيل الشاطئ، يؤدي إلى زيادة كبيرة في فرصهم في الحمل. وقالت الدكتورة أليس دومار، وهي طبيبة نفسية وأستاذة مساعدة في كلية الطب بجامعة هارفارد، إن النساء تصبحن أقل خصوبة كرد فعل للإجهاد الشديد، والدليل على ذلك هو أن النساء الحوامل في المناطق التي تضربها الكوارث، مثل المجاعات وغيرها، تعانين من مخاطر وأمراض تهدد حياة المرأة والطفل في وقت واحد. وأعربت دومار عن اعتقادها بأن إدارة الإجهاد يمكن أن تساعد المرأة على زيادة خصوبتها وفرصتها في الحمل، لأن هذه العلاجات تهدف إلى التخلص من التوتر الذي يؤثر على الحمل والخصوبة.