الأرق يجعل الدماغ يأكل نفسه

حذرت دراسة جديدة من ان الأرق يجعل الدماغ "يأكل نفسه".

والمعروف ان النوم مهم لإزالة نفايات خلايا الدماغ المستهلَكَة والمندثرة ولكن الدراسة وجدت ان عدم النوم ساعات كافية يجعل الجهاز العصبي يعمل بسرعة فوق اعتيادية ويزيل الخلايا العصبية السليمة ايضاً. 

وقالت الدكتورة ميشيل بيليسي من جامعة ماركي البوليتكنيكية في ايطاليا التي اجرت الدراسة انها تبين لأول مرة ان اجزاء من المشابك العصبية تلتهمها الخلايا العصبية النجمية بالمعنى الحرفي للكلمة. 

وتأتي نتائج الدراسة الجديدة بعد أن اظهرت ابحاث أُجريت في مطلع 2018 ان النوم أقل من ثماني ساعات يرتبط بالقلق والكآبة. وان المصابين بالأرق يكونون أقل قدرة على التعامل مع الأفكار السلبية من الذين يأخذون قسطاً كافياً من النوم. 

كما ان الأرق يقلل قدرة الشخص على التخلص من العواطف السلبية. وقالت البروفيسورة ميرديث كولز من جامعة بنغهام في نيويورك حيث أُجريت الدراسة ان لهذا تداعيات بمرور الزمن لأن التفكير السلبي المتكرر يرتبط بعدة اضطرابات مختلفة مثل القلق والكآبة واشياء عديدة اخرى. 

وكانت أبحاث سابقة توصلت الى ان إزالة الخلايا العصبية السليمة من الدماغ ترتبط بأمراض مثل مرض الزهايمر. 

أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين". الأصل منشور على الرابط التالي
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5782309/Insomnia-causes-brain-eat-lead-Alzheimers-study-finds.html