تصفحوا إيلاف بثوبها الجديد

: آخر تحديث

التمرينات الرياضية قد تحد من خطر الإصابة بالزهايمر

قرائنا من مستخدمي واتساب
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق واتساب
إضغط هنا للإشتراك

"إيلاف":  توصل باحثون أميركيون إلى معلومات مفادها أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة على مدار ساعتين ونصف أسبوعياً يمكن أن تساعد في درء آثار مرض الزهايمر.

واكتشف الباحثون ذلك بعد دراستهم مجموعة أشخاص كان يعاني آباؤهم وأمهاتهم من المرض، ما كان سبباً في زيادة خطر إصابتهم بنفس التشخيص، ووجدوا أن مَن مارسوا تمرينات منخفضة المستوى لمدة 30 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع، ضعفت لديهم بشكل كبير المؤشرات الحيوية للمرض عندما تقدموا في السن.

ونقلت صحيفة الدايلي ميل عن دكتور أوزيوما أوكونكو، وهو أستاذ طب مساعد في كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن الأميركية، قوله "أظهرت دراستنا أن الاهتمام بالنشاط البدني من جانب الأشخاص الذين يكونوا معرضين لخطر الإصابة بالزهايمر في مرحلة منتصف العمر المتأخر يحد من التغييرات المرتبطة بالعمر في المؤشرات الحيوية المتصلة بالمرض وكذلك الذاكرة والأداء المعرفي".

وتوصل الباحثون لتلك النتيجة بعد متابعتهم بعض الأشخاص ممكن كانوا أصحاء معرفياً وتتراوح أعمارهم بين 40 و65 عاماً، حيث كان هناك تقييماً أولياً لعوامل بيولوجية وعوامل صحية وأخرى مرتبطة بنمط الحياة ذات صلة بالمرض بالإضافة لمجموعة تقييمات أخرى كل عامين إلى أربعة أعوام. واتضح لهم في الأخير أن ممارسة النشاط البدني بمقدار معتدل طوال الأسبوع يحد بالفعل من خطر الإصابة بالزهايمر.

 


أعدت "إيلاف" المادة بتصرف عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-7341381/People-light-workouts-5-times-week-appear-likely-develop-Alzheimers-study.html


 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. رحلات استكشافية في كهوف تحاكي الحياة على سطح كوكب المريخ !
  2. ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر
  3. أريانا غراندي تتألق بأقراط من إبداع
  4. Abbraccio .. تشكيلة خواتم أنيقة جديدة من Vhernier
  5. بعض المضادات الحيوية قد تصيب بسرطان الأمعاء !
  6. رصد كوكب بحجم الأرض خارج المجموعة الشمسية
  7. أودي تطلق الجيل الرابع من سيارة RS 6 Avant
  8. Hybrid .. تشكيلة أحذية رجالية جديدة من سالفاتوري فيراغامو
  9. العارضة صوفيا سيموندز تتعرض لصعقة كهربائية
  10. تومي هيلفغر تطلق حملتها TOMMY JEANS لخريف 2019
  11. اختبار دم يتكهن بخطر الوفاة خلال السنوات العشر القادمة !
  12. تشكيلة خواتم جديدة من توقيع دار المجوهرات
  13. ميسيكا تدرج الريش في أحدث تشكيلات مجوهراتها
  14. الواقع الافتراضي .. أحدث طريقة تساعد في الحد من آلام الولادة !
  15. باحثون يكتشفون خلايا جديدة أسفل الجلد تجعلنا نشعر بالألم !

فيديو

جمهور جرش يتحول الى كورال للفنان وائل كفوري
المزيد..
في لايف ستايل