قراؤنا من مستخدمي إنستجرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام
إضغط هنا للإشتراك

إذا كنت تعانين من جفاف الشعر وترغبين الإعتناء به في المنزل،فإليك النصائح التالية:
bull;ركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين B5،مثل:الحبوب الكاملة،اللحوم الحمراء،البيض والعسل الملكي.لأن هذا الفيتامينيحافظ على رطوبة الشعر ويجعله اكثر لمعانا وسهل التحكم به.
bull;إستعملي شامبو خاص بالشعر الجاف ،على أن يكون خاليا من المواد الكيميائية.ويمكنك إضافة ثلاث قطرات من زيت الزيتون الى الشامبو أثناء الحمام.
bull;حاولي تشطيف شعرك بمياه الشرب عند الإستحمام،لأن المياه الكلسية او المياه المالحة أو التي تحتوي على الكلور ،سوف تؤدي الى جفاف الشعر وتلفه.
bull;إمنحي شعرك حمام زيت كل أسبوعين أو كل اسبوع،قبل الإستحمام ودعيه لمدة ساعة من الوقت .إختاري زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبّار أو زيت الأفوكادو لهذه الغاية.
bull;رطبّي شعرك بواسطة القليل من الزيوت الطبيعية عند الإحساس القوي بالجفاف،كزيت اللوز وزيت جوز الهند.
bull;دلّكي فروة رأسك يوميا ،بواسطة الأصابع،لأن التدليك يعمل على زيادة نشاط الغدد الدهنية وإفرازاتها ويعمل ايضا على تنشيط الدورة الدموية.
bull;تجنّبي التعرّض المفرط لأشعة الشمس ،لأنها تتسبب بتلف الشعر وجفافه.