: آخر تحديث
زيوتها تجعل العين قادرة على تحمل الإجهاد

تناول الأسماك الدهنية يقاوم فقدان البصر

كشفت دراسة جديدة أن الإكثار من تناول أسماك السالمون والسردين والإسقمري (الماكريل) يوفر وقاية ضد فقدان البصر.  

إيلاف: توصلت الدراسة التي أُجريت في الولايات المتحدة إلى أن مادة كيميائية في الأسماك الدهنية تزيد قدرة خلايا تقوم بدور حاسم في النظر على البقاء، وبذلك توفير حماية ضد ضعف النظر الذي يرتبط بالشيخوخة.  

مقاومة التعب
قال الباحثون الذين أجروا الدراسة إن زيوت أوميغا ـ 3 تزيد قدرة خلايا العين على تحمل الإجهاد الناجم من عوامل مثل نقص إمدادات الدم التي تصل إلى العين. أضاف الباحثون بعد اختبارات عرَّضوا فيها خلايا العين إلى ضوء دائم أنها تقاوم التلف إذا استُكملت بمثل هذه الزيوت.

ويصاب ملايين في أنحاء العالم بفقدان البصر لأسباب، مثل التنكس البقعي، الذي يرتبط بالشيخوخة. وكشفت نتائج الدراسة أن حمض أوميغا ـ 3  دي إتش أي، الذي يوجد بكثرة في الأسماك الدهنية، يكيّف أنواعًا مختلفة من خلايا الشبكية، بحيث تكون قادرة على تحمل الإجهاد بسبب توقف وصول الدم إلى العين مثلًا.  

يذكر أن الشبكية هي طبقة رقيقة من الأنسجة تبطّن مؤخرة العين الداخلية، وتحوّل الضوء إلى إشارات تُرسل إلى الدماغ حين تُترجم إلى صور تمثل عملية النظر. يؤدي تلف الشبكية إلى تنكس البقعة المسؤولة عن رؤية ما يكون أمامنا، وبذلك يكون لها دور حاسم في القراءة والكتابة والنظر.  

دعم وقائي
ورغم أن زيت السمك يحوي أوميغا ـ 6 أي أي الالتهابي، والذي يمكن أن يسبب تلفًا، فان مكملات حمض أوميغا ـ 3 دي إتش أي أنقذت خلايا العين من التلف.  

وقال رئيس فريق الباحثين البروفيسور نيكولاس بازان من جامعة ولاية لوزيانا إن نتائج الدراسة تبيّن أن حمض أوميغا ـ 3 دي إتش أي ضروري لتوفير هذه الوقاية. يمكن أن يؤدي الاكتشاف إلى تطوير علاجات جديدة لجملة أمراض تنكسية تصيب شبكية العين.


أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "مايل أونلاين". الأصل منشور على الرابط أدناه:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5136983/Eating-plenty-fish-protects-against-sight-loss.html


عدد التعليقات 1
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
1. السلام عليكم
عيسى الكناني - GMT الإثنين 04 ديسمبر 2017 09:50
السمك يعتبر مغذي رئسي الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر وأيضا مغذي للخلايا الدماغية وو


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. التميّز واضح في درجة رجال الأعمال في طائرات بوينغ 787-9 دريملاينر
  2. كشف البكتيريا شديدة المقاومة بأقل من ساعة
  3. أكشاي كومار ينضم لحملة النظافة الوطنية في بلاده
  4. دولتشي آند غابانا تطلق عطرين جديدين للرجال والسيدات
  5. الملياردير الياباني يوساكو مايزاوا يزور القمر في 2023
  6. نقل 50 فتاة للمستشفيات بسبب عمليات ختان فاشلة في بوركينا فاسو
  7. تلوث الهواء يصل رحم الأم الحامل !
  8. عوادم السيارات تؤثر على الذكاء 
  9. آيفون XS الجديد لا يراعي النساء والطلب عليه أقل من المتوقع
  10. الصحة العالمية تحذر من
  11. هكذا تبدو تجربة المشاركة كعارضة في أسبوع لندن للموضة !
  12. هل دعا غاندي النساء للامتناع عن المعاشرة الجنسية؟
  13. دراسة: الأسبرين
  14. أي تمارين تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية؟
  15. مضاعفات ارتفاع ضغط الدم تنخفض عند تعاطي الأدوية قبل النوم

فيديو

اليسا خلال تكريمها: سعيدة بمشاركة قصتي وتفاعل الجمهور
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل