: آخر تحديث
يزيد من الشباب ويقي من أمراض القلب والسكري

الحب يجعلكم بأحسن حال ...فليكن كل يوم عيده

إيلاف- متابعة: لطالما ارتبطت مشاعر الحب والهيام بالقلب، فكلما أردنا التعبير عن مشاعرنا تجاه أحبتنا نرسل على الفور قلبًا أحمر اللون. هذا العضو الذي يجسد أسمى معاني المشاعر الصافية والرقيقة تجاه الأحبة، سواء كان حبنا موجهًا الى العائلة أو الأصدقاء أو الحبيبين، فهو يعتمد اعتمادًا كليًا على الدماغ. 

وبما أن الدماغ هو المسؤول الفعلي عن مشاعرنا، فإن معظم الدراسات تتحدث عن أهمية الحب في تعديل المزاج النفسي للفرد. خاصة وأن مشاعر الحب تحث الدماغ على إفراز هرمون السيروتونين أو ما يسمى بـ"هرمون السعادة". ومن شأن المادة تلك أن تمنح الانسان الشعور بالسعادة والسكينة والاطمئنان.
وبمجرد أن يعيش الفرد لحظات سعادة مستمرة، فإن الحالة الايجابية تلك تقيه من أمراض كثيرة مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والضغط، ناهيك عن التقبل السلس للمشكلات التي يواجهها خلال يومياته. 

يتحدث الطب بشكل مستفيض عن فوائد الحب الصحية، وإن مررنا سريعًا عليها سنجد أن السعادة هي قرار شخصي يتعلق بالارادة والقدرة على تخطي المصاعب مهما أثقلت كاهل صاحبها.
يقول العلماء إن منافع الحب الصحية كثيرة نوجزها كالتالي:

- يُسرع من التئام الجروح: وفق دراسة أميركية في جامعة أوهايو لوحظ أن الأزواج الذين يتمتعون بحياة زوجية سعيدة شفيت جراحهم قبل الموعد المتوقع بيوم كامل، والحديث الودي بين المحبين لمدة نصف ساعة فقط يحقق للجسم حالة من الاسترخاء التى يكتسبها أثناء النوم لمدة 6 الى 8 ساعات. 
-  يمنح الطاقة: رأت الدراسات النفسية أن القدرة الإنتاجية لأي إنسان تصل إلى أعلى معدلاتها عند تحقيق الشعور بالسعادة أو الشعور بالاستمتاع، وكلا الشعورين يتولدان عندما يعيش الإنسان حالة الحب.

- ينشط القدرات العقلية: يؤدي الحب إلى تنشيط القدرات العقلية ويزيد من القدرة على التركيز وأثبتت الدراسات أن العلاقات العاطفية المستقرة تخفف من احتمال التعرض للاكتئاب والانتحار.

- يقوي العزيمة: مؤازرة الشريك ودعمه المستمر يدفعان الطرفين على المضي في حياتهما مع استبعاد المشاعر السلبية كالتوتر والقلق، ومشورة وتشجيع الشريك يساعدان الآخر على اتخاذ القرارات الصحيحة.

- الحب يجعلك تبدو في شكل أفضل: فى سبيل محاولات إرضائك للشريك ستتمكن من الحصول على الوزن المثالي، والتأنق في اختيارك لملابسك، ونوع تصفيفة شعرك، وكل ما يساهم في كسب اعجاب الشريك ولفت أنظاره إليك دومًا.

-شباب دائم: الوجه الحسن والطلة الشبابية مرآة للحب ....وهو ما ينعكس على وجهك فيجعلك تبدو أكثر شباباً، فالشعور بالحب ينتج عنه هرمون الإندروفين، وهو الذي يساعد على تدفق الدم إلى البشرة ويقلل بالتالي من التجاعيد. 

فما عليكم أحبتنا إلا الاغدقاء في التعبير عن مشاعركم تجاه كل من تحبون كي تحافظوا على كل الأعراض الجانبية للعشق....وكل عيد حب وأنتم بخير.


 


عدد التعليقات 1
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
1. كلام صحيح
حفيد قريش - GMT الثلاثاء 14 فبراير 2017 11:24
ومنه الاستماع للموسيقى---لكن عندنا اشكال وهو حديث المعازف--اي لا يجوز استعمال الالات الموسيقية---بينما البقر بهولنده والدنمارك تنتج حليب اكثر بفضل اسماعها الموسيقى--فقط الى الاذكياء


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. قبعة إنديانا جونز الشهيرة تباع بأكثر من نصف مليون دولار
  2. بريق المغرب وسحر طبيعته حاضران في عرض روبيرتا اينر بلندن
  3. هكذا استطاع المصمم ريتشارد كوين أن يشد انتباه جمهوره 
  4. تمارين قوية لدقيقتين تكافئ نصف ساعة من التمارين متوسطة الشدة !
  5. اعتقال أسقف هندي بتهمة اغتصاب راهبة 13 مرة
  6. العد التنازلي للقضاء على الصلع ينطلق
  7. للطعام دور في الاصابة بالسرطان
  8. الشرطة الفرنسية تضبط عشرين طنا من مجسمات برج إيفل الصغيرة 
  9. ناتاشا زينكو تطلق تشكيلة خاصة بأزياء الشارع
  10. ريهانا تتألق بفستان من كالفن كلاين 
  11. الوحدة مضرة بصحة الجسم والعقل
  12. كواليس عرض مايكل كورس الجديد عبر انستغرام
  13. لندن تحتفي بالتفرد والانفتاح والتنوع في أسبوع الموضة 
  14. رقعة من الجلد مُعالَجَة جينياً قد تساعد في علاج مشكلة الإدمان!
  15. نجوم يتألقون مع كالفن كلاين

فيديو

كارول سماحة: وقوفي على أهم المسارح أكبر جواب لأسامة الرحباني أن قراري كان صائباً
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة