: آخر تحديث

الغذاء الغني بالحبوب الكاملة يقي من سرطان الكبد !

إيلاف : توصل مؤخراً باحثون في الولايات المتحدة إلى أن إتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة، النخالة وألياف الحبوب أمر يعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد. كما نوه الباحثون إلى أن نتائج دراستهم التي أجروها بهذا الخصوص أظهرت لهم في نفس الوقت أن الإكثار من ألياف الفواكه أو الخضروات أمر لا يحظى بتأثير. 

كما اتضح أن الذين يكثرون من تناول الحبوب الكاملة في أنظمتهم يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 37 % مقارنة بغيرهم ممن يتناولون الحبوب الكاملة بشكل متفرق، وتبين كذلك أن الحمية الغنية بالنخالة تحد من خطر الإصابة بنسبة قدرها 30 %.

وقال الباحثون إنهم لاحظوا أنه بعد إضافة الحبوب الكاملة، النخالة وألياف الحبوب، قلت مقاومة الأنسولين، فرط الأنسولين والالتهابات، وكلها علامات مميزة على السرطان.  ونقلت صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور زويهونج زانج، أستاذ علم الأوبئة في مستشفى النساء بريغهام وأستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد، قوله "اتضح لنا أن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة وربما النخالة وألياف الحبوب قد يكون له علاقة بخفض خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية بين البالغين في الولايات المتحدة".

وتابع دكتور زانج بالقول "فالحبوب الكاملة تعد مصدراً رئيسياً للألياف المغذية وتتألف من نخالة، جرثومية وسويداء مقارنة بالحبوب المكررة التي تحتوي فقط على السويداء". وواصل زانج بقوله إن تناول الحبوب الكاملة والألياف المغذية، خصوصاً ألياف الحبوب، أمر يرتبط بخفض خطر الإصابة بالبدانة، السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني غير الكحولي. وختم بلفته إلى الحاجة لإجراء مزيد من البحوث، وأنه في حالة التأكد من النتائج، فإن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة قد يكون بمثابة الإستراتيجية الفعالة التي يمكن الارتكاز عليها لمنع الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية.


أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6729977/A-diet-rich-grains-slashes-risk-liver-cancer-40-study-finds.html

 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. كارتييه تطلق تشكيلة نظارات جديدة لربيع وصيف 2019
  2. تشارلز يستعيد شبابه بهذا السروال على شواطئ باربادوس
  3. كثرة استخدام الأطفال للهواتف المحمولة يُعَرِّضُهم لكسر بالأوراك !
  4. تناول الأطعمة الدهنية أثناء الحمل يهدد صحة القلب لدى الأطفال
  5. ما هي خطورة صعود جبل إفرست؟
  6. هل يؤثر المكان الذي تعيش فيه على طول عمرك؟
  7. قراء
  8. عطر جديد من بنتلي
  9. تطبيق يساعد في التغلب على رهاب المرتفعات
  10. ماليزيا تقايض زيت النخيل بالطائرات الحربية الأوروبية
  11. كاديلاك تكشف عن طراز CT5 الجديد
  12. تقنية جديدة لتصوير قلوب الأجنة تساعد في إنقاذ حياة الأطفال فور الولادة
  13. صحة القلب من صحة الأمعاء!
  14. ما هي النرجسية، وهل تسهم وسائل التواصل الاجتماعي في انتشارها؟
  15. فنلندا أكثر الدول سعادة في العالم للسنة الثانية على التوالي
  16. أمل للرجال العقيمين بسبب علاجهم من السرطان في طفولتهم

فيديو

أحلام لـ "إيلاف": حفلا الرياض تاريخيان في مسيرتي ونقلة نوعية بالنسبة لحفلات السعودية
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل