: آخر تحديث

الغذاء الغني بالحبوب الكاملة يقي من سرطان الكبد !

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

إيلاف : توصل مؤخراً باحثون في الولايات المتحدة إلى أن إتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة، النخالة وألياف الحبوب أمر يعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد. كما نوه الباحثون إلى أن نتائج دراستهم التي أجروها بهذا الخصوص أظهرت لهم في نفس الوقت أن الإكثار من ألياف الفواكه أو الخضروات أمر لا يحظى بتأثير. 

كما اتضح أن الذين يكثرون من تناول الحبوب الكاملة في أنظمتهم يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 37 % مقارنة بغيرهم ممن يتناولون الحبوب الكاملة بشكل متفرق، وتبين كذلك أن الحمية الغنية بالنخالة تحد من خطر الإصابة بنسبة قدرها 30 %.

وقال الباحثون إنهم لاحظوا أنه بعد إضافة الحبوب الكاملة، النخالة وألياف الحبوب، قلت مقاومة الأنسولين، فرط الأنسولين والالتهابات، وكلها علامات مميزة على السرطان.  ونقلت صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور زويهونج زانج، أستاذ علم الأوبئة في مستشفى النساء بريغهام وأستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد، قوله "اتضح لنا أن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة وربما النخالة وألياف الحبوب قد يكون له علاقة بخفض خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية بين البالغين في الولايات المتحدة".

وتابع دكتور زانج بالقول "فالحبوب الكاملة تعد مصدراً رئيسياً للألياف المغذية وتتألف من نخالة، جرثومية وسويداء مقارنة بالحبوب المكررة التي تحتوي فقط على السويداء". وواصل زانج بقوله إن تناول الحبوب الكاملة والألياف المغذية، خصوصاً ألياف الحبوب، أمر يرتبط بخفض خطر الإصابة بالبدانة، السكري من النوع الثاني ومرض الكبد الدهني غير الكحولي. وختم بلفته إلى الحاجة لإجراء مزيد من البحوث، وأنه في حالة التأكد من النتائج، فإن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة قد يكون بمثابة الإستراتيجية الفعالة التي يمكن الارتكاز عليها لمنع الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية.


أعدت "إيلاف" المادة نقلاً عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6729977/A-diet-rich-grains-slashes-risk-liver-cancer-40-study-finds.html

 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. احتدام السباق على حيازة حصة أكبر من سوق الطيران بين إيرباص وبوينغ
  2. سان فرانسيسكو قد تصير أول مدينة أميركية تحظر مبيعات السجائر الإلكترونية
  3. أبل ترصد ملايين الدولارات لتطوير محتوى خدمة +Apple TV
  4. إلى أي مدى يثق الناس باللقاحات؟
  5. غضب في الهند إثر وفاة 103 أطفال بالحمى الدماغية
  6. D1 Milano تطلق تشكيلة ساعات كلاسيكية لربيع وصيف 2019
  7.  الموسيقى قد تخفف من آلام مرضى السرطان !
  8. رينيه كوفيلا وشوبارد يطلقان صندلاً فاخراً لصالح مؤسسة Naked Heart
  9. إيرباص تعلن عن جهوزيتها لحقبة الطائرات بدون طيار !
  10. متاجر أثاث Home And Soul تطلق منتجات مستدامة لديكورات المنازل
  11. إرمنيجيلدو زينيا تكشف عن جديد أفكارها في أسبوع ميلانو للموضة
  12. جيسيكا بيل تتألق بصندل من إبداع ستيوارت ويتزمان
  13. دراسة .. الوزن الزائد يسبب أمراض القلب !
  14. الاستدامة .. عنوان تشكيلة علامة Z Zegna لربيع وصيف 2020
  15. Vilebrequin تطلق أول تشكيلة لها من الدنيم للجنسين

فيديو

وليد توفيق: سعد لمجرّد شقّ طريقه كالصاروخ
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل