: آخر تحديث
نمط الحياة الخامل يؤثر على الصحة العقلية أيضًا

الجلوس يزيد خطر الإصابة بالخرف

لندن: حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس وراء المكتب طوال اليوم أو قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون يلحق تلفاً في الدماغ بطريقة تزيد خطر الاصابة بالخرف.

وفي حين أن باحثين أظهروا منذ زمن أن الجلوس الكثير مضر بالصحة البدنية لأنه يزيد خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة فان هذه اول دراسة تبين ان نمط الحياة الخامل يؤثر على الصحة العقلية ايضاً. 

وتابع علماء في جامعة كاليفورنيا 35 شخصاً اعمارهم بين 45 و65 سنة طُلب منهم ان يحددوا عدد الساعات التي كانوا يقضونها في الجلوس كل يوم لمدة اسبوع. 

ثم فُحص دماغ كل منهم إشعاعياً لمراقبة نشاط الفص الصدغي الأوسط وهو المنطقة التي تقوم بدور بالغ الأهمية في تكوين الذكريات الجديدة. واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين أمضوا ساعات أطول في الجلوس لديهم تكوينات دماغية أخف من أدمغة الآخرين الذي كانوا يتحركون أكثر. 

وسيجري العلماء الآن دراسات طويلة الأمد للتوثق مما إذا كانت العلاقة سببية. 

ومن الجائز أن يكون تناقص سمك الفص الصدغي الأوسط في الدماغ علامة مبكرة على تراجع الوظائف الذهنية للدماغ والاصابة بالخرف في الأشخاص متوسطي العمر والأكبر سناً.

ويقول الباحثون ان الحركة والنشاط البدني طريقة مفيدة للوقاية من الخرف ومرض الزهايمر. 

وتبين الأرقام ان شخصاً يصاب بالخرف كل ثلاث ثوانٍ في العالم وان عدد مرضى الخرف بلغ زهاء 50 مليون شخص في 2017. ويُقدر ان يتضاعف هذا الرقم مرتين تقريباً كل 20 سنة ليبلغ 75 مليوناً في عام 2030 و131.5 مليون في عام 2050. 

ويعيش 58 في المئة من المصابين بالخرف في بلدان متوسطة الدخل. وتحدث أسرع وتائر النمو في عدد كبار السن في الصين والهند والبلدان المجاورة في جنوب آسيا وغرب المحيط الهادئ.

أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "الديلي تلغراف". الأصل منشور على الرابط التالي:

https://www.telegraph.co.uk/science/2018/04/12/sitting-desk-day-may-damage-brain-raise-dementia-risk-study/


عدد التعليقات 1
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
1. غدا استقيل من شغلي
هاني - GMT الجمعة 13 أبريل 2018 12:06
غدا استقيل من شغلي و اقعد في البيت واما العائله والاولاد والديون فنقول الرزق على الله!!!!


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. معبر تندوف الجزائري يفشل في منافسة نظيره المغربي بالكركرات
  2. سعد الحريري: حزب الله يعرقل تشكيل حكومة لبنان
  3. المعارضة التركية تهاجم أردوغان بسبب ترفٍ في قصوره
  4. واشنطن تصنّف ابن حسن نصر الله
  5. ما سر العلاقة بين السمنة والإصابة بالسرطان؟
  6. واشنطن تصنف نجل الأمين العام لحزب الله
  7. الهاتف الذكي أداة أساسية غيّرت حياة كثيرين
  8. المراسلات الحربيات تربكهن حركة
  9. روسيا تدعم دورًا لسيف الإسلام بمستقبل ليبيا
  10. الحل في اليمن قاب قوسين أو أدنى!
  11. ترمب قد يقيل وزيرة الأمن الوطني هذا الأسبوع
  12. صالح إلى طهران وموقف العراق من العقوبات يتصدر المباحثات
  13. مجلس الوزراء السعودي يجدد رفضه للعنف بكل أشكاله
  14. السيسي يلتقي رئيس الوزراء الإيطالي لبحث الأوضاع في ليبيا
  15. ما بين
في أخبار