: آخر تحديث

الكركم لبناء العظام وترميمها

 

توصلت دراسة جديدة الى ان الكركم يساعد في بناء الكتلة العظمية وترميمها وان تناول مكمل هذا البهار الهندي الشائع يقوي كثافة العظام بنسبة 7 في المئة خلال ستة اشهر.  

ويُعتقد ان مركب كُركُمين في هذا البهار يساعد خلايا الجسم على ازالة الأجزاء الهرمة من العظم قبل استبدالها.  
 ويعاني نحو ثلاثة ارباع المسنين من تراجع كثافة العظام الذي يمكن ان يسبب هشاشتها.  

وقام باحثون من جامعة جنوا الايطالية بدراسة رجال ونساء متوسط اعمارهم 70 عاماً يعانون من انخفاض كثافة العظام ، وقياس كواحلهم وفكوكهم واصابعهم في البداية مستخدمين تقنية المسح بالموجات فوق الصوتية.

وبعد ستة أشهر وجد الباحثون ان الذين كانوا يتناولون مكملات يومية من الكركم وليسيثين الصويا زادوا كثافة عظامهم بنسبة 7 في المئة.  
ويقول العلماء ان تناول ليسيثين الصويا مع الكركم يمنعه من التحلل في المعدة ويتيح له الوصول الى الامعاء الدقيقية حيث يمتصه الجسم. 

ويجري الحفاظ على الكثافة المعدنية للعظام من خلال التوازن الصحيح للخلايا هادمة العظم التي تهضم العظم الزائد و"تكنس" الخلايا الهرمة التي يتعين الاستعاضة عنها.  ويمكن لدى المسنين ان يفوق نشاط هدم العظام معدل تبديلها.

واكتشفت دراسات سابقة ان من خواص المركب كركمين بناء العظام في عينات حيوانية.  

وقال المتحدث باسم شركة اندينا الايطالية المختصة بالأبحاث النباتية ستيفانو توني ان الدراسة الجديدة تشير الى ان الكركم يخفف من وتيرة هضم العظام. 
 
ورغم النتائج الواعدة التي اسفرت عن الدراسة فان باحثين لفتوا الى ان الكركم لن يؤدي مفعوله إذا كان على شكل مسحوق لأن امتصاصه لن يكون سهلا. 

وقال الباحثون ان الدراسة نبأ سار لمن يتناولون عقاقير ثنائية الفوسفات تحافظ على كثافة العظام بخفض معدلات تفكك الخلايا. 
واشارت دراسات أخيرة الى ان استخدام هذه العقاقير فترات طويلة يمكن ان يسبب "شروخاً مجهرية" في العظام. 
عبد الاله مجيد 
أعدت "إيلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين".  الأصل منشور على الرابط التالي
http://www.dailymail.co.uk/health/article-4491740/Worried-osteoporosis-turmeric.html


عدد التعليقات 2
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
1. !
Rano - GMT الأحد 14 مايو 2017 23:06
ايه يعني ليسثين الصويا؟؟ لما تكتبوا حاجه وضحوها ومنين الواحد يجيب الكركم ما دام الباودر اللي بنعرفه ما بينفعش
2. فقط ترجمة حرفية
iraqi - GMT الإثنين 15 مايو 2017 04:22
لأنهاترجمة حرفية من صحافة أجنبية دون أي توضيح أو القليل من العناء في بحث أعمق يقوم بها المترجم . وفي أحيانٍ كثيرة لا يفقه المترجم ما ترجمه .


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. مضيفة في شركة الطيران الهندية تسقط من طائرة
  2. 4 طرق تجنبك الوقوع في فخ الحسد على انستغرام !
  3. اليونان .. قرار بمنع السياح زائدي الوزن من ركوب الحمير !
  4. أفضل البلدان التي يمكن زيارتها بعد التقاعد!
  5. في داغستان: أبلغ عن متطرفين، تحصل على هاتف ذكي هدية
  6. البرتغال تتاهب بعد وصول إعصار
  7. Rhea Costa تطلق تشكيلتها النسائية لربيع وصيف 2019
  8. تشكيلة المصمم إستيبان كورتازار بألوان الشمس 
  9. إتش آند إم تشجع الآباء حول العالم على التحدث إلى أطفالهم
  10. علامة Cheap Monday تعيد تدوير ملابس قديمة في أحدث تشكيلاتها
  11. الانتماء لأسر كبيرة العدد يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان !
  12.  أبرز 10 جزر يمكن زيارتها قبيل حلول الشتاء !
  13. ولادة رضع بدون أيد أو أذرع أو سواعد تثير حيرة الأطباء في فرنسا
  14. ناشطات في بريطانيا ينتقدن نصائح وجهتها الشرطة للنساء ويصفونها بأنها
  15. تيفاني يونغ تروج لتشكيلة إتش آند إم الجديدة لخريف 2018
  16. Purificacion Garcia تفتتح متجراً جديداً بمول

فيديو

ملكات سابقات أبدين رأيهنّ بحدث إنتخاب ملكة جمال لبنان ٢٠١٨
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة