: آخر تحديث
أدخل كيكر

فيتامين دي للوقاية من السرطان أيضاً

إيلاف: وجد خبراء ان احتمالات الاصابة بالسرطان تقل بنسبة 20 في المئة عند الرجال والنساء متوسطي العمر الذي يكون مستوى فيتامين دي عالياً في دمهم.

والمعروف ان فيتامين دي يقوي العظام والعضلات فيما تشير أدلة متزايدة الى انه يقي من مشاكل الجهاز التنفسي والجهاز العصبي. ولكن هذه أول دراسة تجد انه يمكن ان يوفر وقاية من مرض السرطان ايضاً.

ويمكن الحصول على فيتامين دي الذي ينتجه الجلد بصورة طبيعية لدى التعرض الى أشعة الشمس بتناول سمك السردين أو الكبد أو البيض. ولكن كثيرين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية وانماط الحياة المحصورة داخل أماكن مغلقة والأجواء الغائمة في بلدان مثل بريطانيا.

أظهرت الدراسة ان الأشخاص الذين ينتمون الى ربع السكان ذوي المستويات العالية من فيتامين دي في جسمهم تكون احتمالات اصابتهم بأي نوع من أمراض السرطان أقل بنسبة 20 في المئة من الذين ينتمون الى الربع الأدنى مستوى بهذا الفيتامين. وبحسب الدراسة فان فيتنامين دي شديد الفاعلية بصفة خاصة في الوقاية من سرطان الكبد حيث تقل احتمالات الاصابة به بنسبة 55 في المئة بين الذين لديهم مستويات عالية منه.

ويعتقد الباحثون ان فيتامين دي ينتج أنزيماً يحد من سموم الحوامض الطبيعية في الجسم. وان هذا من شأنه ان يساعد على منعها من إلحاق تلف بأعضاء الجسم الداخلية وبالتالي تقليل خطر الاصابة بالسرطان.

وكان علماء بريطانيون دعوا الى اضافة فيتامين دي في مواد غذائية شائعة مثل الحليب أو الخبز اسوة ببلدان أخرى مثل الولايات المتحدة وكندا واستراليا. ويُنصح ذوو البشرة الداكنة والحوامل بتناول مكملات فيتامين دي طوال السنة.

أعدت "ايلاف" هذا التقرير بتصرف عن "ميل اونلاين". الأصل منشور على الرابط التالي

http://www.dailymail.co.uk/news/article-5475543/Vitamin-D-cut-risk-cancer-20-cent-research-shows.html

 

 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. العلاقة الحميمة أقصر الطرق لنوم عميق
  2.  Bentley تطرح مجوهرات بالتعاون مع
  3. ساعتان ونصف من الرياضة أسبوعياً ضمان لتحسين اللياقة الذهنية !
  4. تعرض الحوامل لتلوث الهواء يزيد خطر إنجابهن أطفال برؤوس صغيرة !
  5. رصد زيادة حالات انتهاك خصوصية معلمات و
  6. علماء صينيون يحددون الجين المرتبط بالعقم لدى الرجال
  7. كوريا الجنوبية تسعى الى اعتماد الطاقة المتجددة بنسبة 35 %
  8. محمد صلاح يدعو إلى تغيير طريقة معاملة النساء في عالمنا الاسلامي
  9. التمرينات الرياضية تكون سبباً في زيادة الوزن أيضا !
  10. تحذير من عودة انتشار وباء الكوليرا في اليمن 
  11. اختبار دم بسيط يكشف بدقة عن فرص عودة الإصابة بسرطان الثدي !
  12. أبل توظف روبوتات لتفكيك أجهزتها بهدف إعادة تدويرها 
  13. مرسيدس تدخل تحديثات على طرازاتها الناجحة 
  14. Marly عطر خاص بخلطة الفواكه والزهور
  15. كيا موتورز أميركا تكشف عن سيارتها المستقبلية
  16. تفويت وجبة الإفطار وتأخير وجبة العشاء يزيد من خطر النوبة القلبية!

فيديو

إيلاف تلتقي النجوم المشاركين في الموسم الجديد من رحلات Stars On Board
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل