تتضمن لائحة الافطار الرمضاني اليوم يخنة اللوبيا الى جانب اللحم بعجين ومفروكة كحلويات.

لائحة اليوم الـاليوم 13:

كوب ماء + 2 تمر
2 كاسة فتّوش + ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون
2 لحم بعجين أصابع
كوب لبن قليل الدّسم
ملعقة كبيرة سكب رزّ مطبوخ = frac12; كوب
2 ملعقة كبيرة سكب يخنة اللّوبيا مع 4 قطع لحمة = 150غ
2 ملعقة كبيرة أكل مفروكة.
نصيحة اليوم:
يجب أن يحترس مريض الضّغط من مصادر الملح المخبّأ والموجود في الصّلصات الجاهزة خاصّة والمأكولات الصّينيّة وصلصة الصّويا ومكعبات مرق الدّجاج والشّوربات الجاهزة.