bbc arabic
: آخر تحديث

كيف تشعر بالسعادة في 30 دقيقة؟

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

أظهرت دراسة حديثة أجراها خبراء اسكتلنديون أن القيلولة القصيرة تسهم في زيادة الشعور بالسعادة.

وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص، أخذ بعضهم قيلولة قصيرة لا تتجاوز مدتها 30 دقيقة، بينما طالت قيلولة البعض الآخر لأكثر من نصف ساعة. وبينت الدراسة أن الذين حصلوا على قيلولة قصيرة أكثر سعادة مقارنة بـ56 في المئة ممن نالوا قيلولة طويلة.

bbc article

عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. كريستينا فيدلسكايا تكشف عن تشكيلتها لصيف 2019
  2. لعب كرة القدم المكثف في المراهقة قد يسبب تقوِّس الساقين
  3. لو كوك سبورتيف تكشف عن تشكيلتها لربيع وصيف 2019
  4. نجمات يخطفن الأضواء بقطع مجوهرات ميسيكا في مهرجان
  5. مشيمة الأمهات لعلاج الأضرار الناجمة عن الإصابة بالنوبات القلبية !
  6. تحذير ألماني من
  7. كوكو روتشا تتزين بأقراط من ميسيكا في حفل عشاء بمهرجان
  8. طلاء الأظافر
  9. هؤلاء النجمات تألقن مع مجوهرات بوشرون في مهرجان
  10. لونغشامب وكيندال جينر يحتفلان بإطلاق تشكيلة LGP
  11. دراسة .. عصائر الفاكهة تزيد خطر الوفاة بشكل مبكر !
  12. منظمة حقوقية: نساء من كوريا الشمالية يُجبرن على ممارسة البغاء في الصين
  13. المدخنون أكثر عرضة للجلطات المتكررة 
  14. هنادي عبود تنعش تراث صور الجنوبية بأزيائها 
  15. كريستوف تيرزيان .. ولع بالموضة منذ الصغر وهذه أحدث تشكيلاته
  16. أكثر من نصف المغربيات تعرضن للعنف والمتزوجات في المقدمة

فيديو

يسرى محنوش: هناك إمكانية للتعاون مع مروان خوري قريباً
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل