إيلاف من نيويورك: "الفياجرا الطبيعية" لها وجود فعلي، ولا توجد هناك مبالغات تتعلق بتوفرها وتأثيرها، وبالنسبة للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، قد يكون الحل هو أحد هذه الأغذية أو المشروبات الطبيعية.
يحدث ضعف الانتصاب ، الذي يصيب حوالي 30 مليون رجل في الولايات المتحدة ، عندما لا تتمكن من الحصول على انتصاب قوي بما يكفي لممارسة الجنس بشكل مرضي.
يمكن أن يتسبب في ذلك مشاكل نفسية، مثل الإجهاد أو الصدمات، أو مشاكل جسدية، مثل مرض السكري أو مشاكل الأعصاب، أو الأدوية، أو تعاطي المخدرات.
العديد من الرجال الذين يعانون من هذه المشاكل يلجأون إلى أدوية مثل الفياجرا ، يقترح البعض أن العلاجات الطبيعية هي وسيلة فعالة بنفس القدر لاستعادة القدرة الجنسية.
عصير العنب الأحمر
بالإضافة إلى خصائصه المعززة للرغبة الجنسية، من المعروف أيضًا أن عصير العنب الأحمر يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وقد توصل باحثون في مستشفى جامعة تيانجين الطبية العامة في شمال الصين إلى أن الرجال الذين يشربون عصير العنب خمس مرات أو أكثر في الأسبوع شهدوا انخفاضاً بنسبة 79% في صراعات ضعف الانتصاب، مقارنة بمن لا يستهلكون عصير العنب على الإطلاق.
وقال الفريق في تقرير عن النتائج التي توصلوا إليها: "يحتوي عصير العنب على العديد من المركبات الفينولية ذات الفوائد الصحية، ويحتوي عصير العنب الأحمر على كميات أكبر من هذه المركبات مقارنة بالعنب الأبيض".
افترض فريق البحث أن هذا من المرجح أن يكون بسبب احتواء العنب الأحمر على مستويات أعلى من المواد الكيميائية النباتية التي تسمى الفينولات. هذه المواد الكيميائية تحافظ على صحة الشرايين وتمنع تضيقها يعزز من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
وبناء على هذه النتائج، فإننا نقترح أن الرجال - وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما بالاستفادة من تناول عصير العنب أكثر من خمس مرات في الأسبوع لتقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب".
بالإضافة إلى خصائصه المعززة للرغبة الجنسية، من المعروف أيضًا أن عصير العنب الأحمر يحسن صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تقوية الأنسجة الدورة الدموية والحماية من التلف الناتج عن ارتفاع الكوليسترول.
القهوة مفتاح الانتصاب
يؤدي تناول القهوة إلى إحداث سلسلة من التأثيرات التي تؤدي إلى استرخاء الشرايين في القضيب وزيادة تدفق الدم - وهما مفتاحان للحصول على انتصاب قوي، وقد توصلت دراسة أجراها مركز علوم الصحة بجامعة تكساس في هيوستن إلى أن الكافيين يقلل من احتمالية الإصابة بالضعف الجنسي.
وجد الباحثون أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا والذين تناولوا ما يعادل كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن مشاكل ضعف الانتصاب مقارنة بالرجال الذين تجنبوا تناول المنشطات. وكان الارتباط أقوى بين الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن.
قال الدكتور رون وانج، أحد المشاركين في الدراسة، إن الكافيين له خصائص مشابهة لعقاقير ضعف الانتصاب مثل الفياجرا. حيث يعمل المنشط على تحفيز سلسلة من التأثيرات التي تتسبب في استرخاء الشرايين في القضيب وزيادة تدفق الدم - وهما مفتاحان لانتصاب قوي.
ويقترح بعض الخبراء أن تناول القهوة يمكن أن يزيد من قوة النشوة الجنسية لكلا الجنسين .
البنجر (الشمندر)
يشتهر الشمندر بخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية منذ العصور القديم، وقد اكتسب شهرة واسعة باعتباره "فياجرا نباتية". والواقع أن هذا النبات الجذري الأحمر الدموي كان موضع إشادة منذ العصور القديمة لخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية . وكان الرومان يزينون جدران بيوت الدعارة بصور البنجر، ويقال إن أفروديت، إلهة الحب اليونانية، كانت تستهلكه لتعزيز جاذبيتها الجنسية.
وعلى الرغم من سمعة البنجر الطويلة الأمد، إلا أن هناك أدلة علمية قليلة تدعم الادعاءات بأنه يعزز الصحة الجنسية.
وعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع يشير إلى أن البنجر يساعد بشكل مباشر في علاج ضعف الانتصاب، فمن المعروف أن البنجر يزيد من كمية أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مركب يلعب دورًا رئيسيًا في الانتصاب والحفاظ عليه، ويعتقد أيضًا أن أكسيد النيتريك يدعم هرمون التستوستيرون في التحكم في تدفق الدم قبل ممارسة الجنس وأثناءه لدى الرجال.
ويعتبر البنجر أيضًا مصدرًا غنيًا بالبورون، وهو معدن نادر يزيد مستوى الهرمونات الجنسية في جسم الإنسان، وأخيرًا، يعمل البنجر على تحسين تدفق الدم ويمكن أن يفيد الدورة الدموية، مما قد يؤثر نظريًا بشكل إيجابي على الوظيفة الجنسية لدى كلا الجنسين.
التعليقات